Question

19 haftalık hamileyim ayaklarımda aşırı derecede şişme oluyor ne yapmalıyım önerilerinize ihtiyacim var 

Answer 1

Öncelikle tuzu azaltmalisin. Ve de bol bol su içip düzenli olarak yurumelisin. Ayrıca gün içinde 10 dk kadar da olsa ayaklarının altına yastık koy ve uzan

Comments

Yapıyorum fakat yine de şiş ve bende yüksek tansiyon var korkuyorum

---

Tansiyonunuz çok yüksekse doktorunuzdan ilaç kullanip kullanmamak hakkında bilgi alabilirsiniz. Ama eğer doktorunuz uygun gormediyse ilacı yuksek tuzu ve hamurislerini hayatınızdan cikarmalisiniz. Ve de bolca su içerek.

Answer 2

Ben şuan 36+5 teyim. Her akşam yarım saat 45 dakika biz gibi suyun içinde tutuyorum ayaklarımı. Sonra bebek yağıyla masaj yapıyorum. Yatarken ayaklarımın altına kırlent koyuyorum. Birazcık azalıyor böyle yapınca. Sizin haftalarında ödem oluyor mu bilmiyorum. Ama ödemden kaynakliysa bunları öneririm. Tuz hiç tüketmeyin ve bol su içmeyi unutmayın 

Answer 3

28 haftalık hamileyim yaklaşık 1 buçuk aydır ayaklarım balon gibi ne yaptıysam inmedi aksine çoğaldı ağrısı da arttı sanırım doğuma kadar böyle olcak :(

Answer 4

Bu kadar erken başladıysa sonunuz hayır olsun biraz yediklerinize kilonuza ve hareketsiz kalmamaya özen gösterin. 

Comments

Korkutmayin lütfen saat başı tansiyon aletiyle geziyorum desem yeridir tansiyon ilacını da düzenli kullanıyorum ikinci gebeliğim fakat 12 yıl aradan sonra böyle olunca da korkuyorum

Answer 5

Acikcasi bilmiyorum ama ben  2 3 hafta kadar önce ben 25. Ya da 26. Haftalarda ayaklarim ciddi sisti hatta vücudumun her yeri sisti bir anda korktum baya seker testinden sonra sekeri kesince 2 3 gün icinde bir anda indi belki de asiri sicaklardan da olabilir 40 dereceyi buldu beni de cok etkiledi bu da olabilir ama bir anda sisip bir anda indi aslinda bütün vücud böyleydi tuzu kesmekte kar etmedi ben basindan beri zaten suyu cok iciyorum bilemedim neden oldugunu 

Answer 6

Sağlıklı beslenmek hamilelikte şart mutlaka doktoruna danış şeker tuz ve hamur işi mümkünse ekmek bunları azalt ve bacaklarını gün içinde yukarı kaldır ama mutlaka doktoruna danış o da olmuyorsa sağlık ocağına git ve tahlil istesinler onlarda ilgilenirler

Answer 7

Geçmiş olsun canım bol su iç ayaklarını yastıkla yükselt iyi gelir kan dolaşımını sağlarsanız şişlik geçer Allah izin verirse