38+2 kolay dogum gecirmek icin ne yapmaliyim

Question

Doğuma az kaldı kolay doğum geçirmek için ne yapmalıyım kendimi doğuma nasil hazirlayabilirim tavsiyesi olan varmı 

Answer 1

Ara ara hurma ye o baya iyi geliyor ve birde egzersiz hafif yürüyüşler yap kendini cok yormadan doğuma gitmeden de bebeginle sıcak bir duş al baya iyi geliyor ve hurma çok acayip kolaylaştıryor kendomde denedim 

Comments

Bende hurma deneyim ozaman yürüyüş yapıyorum egzersiz gibi ev işleri ufak ufak yapıyorum o yönden hareketliyim sağol canım teşekkürler

---

Ama çok yeme ara ara birer tane falan rica ederim ev işi falan da yormadan gendini yap sağlıkla kucağina alırsın inşallah

---

Tamam canım çok teşekkür ederim

Answer 2

Allah yardimcin olsun ilk dogumunsa sancin biraz uzun surebilir :( buna hazirlikli ol. Gebelikte hareketli olmak dogum icin arti avantaj merdivan cik yerleri elinle sil 

Comments

İlk gebeliğim çok hareketliyim zaten yürüyüş olsun zaten 3. Katta oturuyoruz hergün merdiven inip çıkıyorum ev işleri yapıyorum umarım rahat geçer teşekkürler canm

---

Bu algıyı silin kafanizdan herkes bır değil. İlk gebeliğim ve 3 saatte doğum yaptım

Answer 3

Benimde ilk doğumum doktor bebek dönmüş normal doğum dedi 34.hafta bitmek üzere evde ki işlerden hiç kaçınmadım yürüyüş falan da yaptım başka ne yapabilirim ki kolay gecsin diye düşünüyorum tavsiyen var mı

Comments

Valla benimde öyle yürüyüş yapmak iyi hurma ye diyen var ilişkiye gir diyen var egzersiz yap diyen var ne bilim allah yardımcımiz olsun

---

Ya bir de bu zamana kadar bana ilişki de yasaktı şimdi olsa etkisi olur mu acaba ilk başta düşük tehlikem vardı sonra 26 27.haftalarda erken doğum olmasın diyip yasaktı eee nasıl olcak bu normal doğum ameliyattan farkı kalmaz heralde benimkinin diye düşünüyorum korkmaya başladım

Answer 4

Merdiven çıkabilirsin ve ananas suyu içebilirsin bazı anneler çok tavsiye ediyor 

Answer 5

Canim benim ilk gebeligimde bol bol yürüyüş  yaptım  sak8n agrin geldoginde yatma yine yuru  comel kalk ve nisanın gelince panik yapma dus al ve kuvez varsa suyun içine otur Bi yarım saat benim ilk gebeligimde ne kesigim.oldu nede saatlerce agri cektim şimdi 36 haftaligim  inşallah buda kolay. Olur 40 .2 de doğum olmuştu allahim hepimize yardım etsin

Answer 6

egzersiz  yapmalısın gercekten çok etkisi oluyor. hamile platesi