0 oy
513 göst.
26 Temmuz 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (60 puan) sordu
Lütfen beni yargılamayın ve dalga geçmeyin bilgisi olandan bilgi almak istiyorum hamileyim ve aşırı şekilde kilom var henüz 4 aylık gebeyim ve kilo 100 nasıl zayıflarım lütfen beni yargılamayın ve dalga geçmeyin cvplar için şimdiden tşk ederim
Gebelik haftası 14+4

9 Cevap

0 oy
26 Temmuz 2022 (192 puan) cevapladı
Canim bol bol su tuket yagli gidalardan uzak dur kalorili seyler tuketme bide yuruyus yaparsan insallah duzelir bende oledim kusa kusa 14kilo verdim
-Reklam-
0 oy
26 Temmuz 2022 (270 puan) cevapladı
Diyetisyenle hareket etmem daha iyi olur canım.
0 oy
26 Temmuz 2022 (270 puan) cevapladı
Diyetisyenle hareket etmen daha iyi olur canım.
0 oy
26 Temmuz 2022 (535 puan) cevapladı
Yargilancak bisey yok kuzum hamilesin kilonu takma diyetisyen eşliğinde sadece fazla kilo almayı önlersin  bir diyetisyenden yardim  al cnm
0 oy
26 Temmuz 2022 (716 puan) cevapladı
bulunduğun şehrin toplum sağlığı merkezini ara. Her şehirde gebelik okulunda diyetisyen+psikolog+fizyoterapistler var. ücretsiz destek veriyorlar. doğumu kolaylaştırıcı egzersizler gösterip gebeleri bilgilendiriyorlar. 
0 oy
26 Temmuz 2022 (4,021 puan) cevapladı
Diyetisyen aç kalmadan kilo vermeni sağlar hem bebek beslenir hem sen kilo verirsin 
0 oy
26 Temmuz 2022 (552 puan) cevapladı
Kimsenin seni yargılamaya ve dalga geçmeye hakkı yok önce herkes duracağı yeri de haddini de bilsin hayat senin hayatın kimseyi ilgilendirmez ki. Bulunduğun durumda da kilo vermen senin açından ve bebegin açısından iyi olur çünkü daha yolun başındasın ve kilon fazla bunu doktorunla konus o seni bir diyetisyene yönlendirir yada sen git her iki türlü de senin ve bebegin için doktor kontrolünde bu işi yapman daha sağlıklı ve güvenli olur. Sonuçta normal bir durumun yok hamilesin.
0 oy
26 Temmuz 2022 (1,654 puan) cevapladı
Ben hamile olmadan önce spor salonuna gidiyordum içinde diyetisyen de vardı. Sonrada devam ettim. Hamile ikende diyet ve spor yapılabiliyor bize ve bebeğe zarar vermeyecek çerçevede. Un tuz şekeri kesince insan zaten almıyor çekmeye başlıyor. Bende 20 kilo vermiştim çok zor oldu ama insan kafasına koyunca yapıyor snde inşallah yaparsin
0 oy
26 Temmuz 2022 (166 puan) cevapladı
Kilolu gebelikte daha az alınıyor en geç 7.30 gibi akşam yemeği yersen sonra da sabah hafif şeylerle başlayarak günü bitirirsen karbonhidrat kesinlikle yeme böyle dikkat edersen fazlaca hareket etmen en önemlisi çok vermesen de aynı kiloda doğum bile yapabilirsin 

İlgili sorular

0 oy
25 cevap 2,606 göst.
0 oy
4 cevap 611 göst.
13 Aralık 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Hanife000 (219 puan) sordu
0 oy
4 cevap 342 göst.
3 Nisan 2024 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Yasmin2727 (1 puan) sordu

1,505,199 soru

24,572,544 cevap

362,047 kullanıcı

...