Kızlar merhaba çok fena sırt ağrısı yaşıyorum uzanıyorum kalkıyorum hiçbir fayda etmiyor hamile yastığıda hiçbir işe yaramıyor endişelenmeye başladım 2 saatti geçti bilgisi olan yardımcı olabilir mi ne yapmalıyım lütfen