Gebelikte yürümek zararlı mı

Question

Merhaba kızlar 17 haftalık gebeyim günde en az 1-2 saat yürüyorum bazıları çok yürümek iyi değil diyor kimisi yürüyüş iyi diyor sizce 

Answer 1

Bu kadar yürüyüş için haftanız erken bence, bana yasak mesela riskli olduğu için, ama benim doktorum bu haftalarda önermiyor 

Comments

Öyle mi ben yürüyünce bi de belim agrıyor demek ki kendimi çok yoruyorum doktor yürüyüş yap dedi aslında ama ben ne kadar diye sormadım

---

Çok yürüyormuşsunuz, gebelik öncesi bende o kadar yürüyordum kilo almayayım hatta vereyim diye, dr sordum günlük en azından 45 dk yürüsem kilo için dedim, kilo almak istemiyorsan ekmeği çıkar ama öyle yürümek yok demişti, 19 hafta olacam bir sonraki muayene de yine sorcam ama izin vereceğini sanmıyorum, doğuma yakın yürüyün diyorlar

Answer 2

Şu an daha erken canım haklılar çok yürüme bebek biraz gelişsin tutunsun 5_6 ay olunca yürüyüşe cik 

Answer 3

45 dakika idaeal bu haftalarda fazlasi zarar ben 45 dk yürüyordum 

Answer 4

Canım ben ilk haftalarimdan beridir geceleri yürüyüşe cikiyirum şuana kadar hiç bir sorun yaşamadım şuan 25 haftaligim gayet saglikliyiz hızlı yurumemeye çalış sadece 

Answer 5

En az yarım saat yeterli 2 saat   bu haftaya göre cok kendinizi yormamanız gerekir bol bol dinlenin derim  biraz daha ilerleyince yaparsınıx

Answer 6

Yürüyüş zararlı değil aksine iyi ama çok da yurumeyin yarim saat yeter günde şuan. Ileriki haftalarda daha çok gerekiyor yürümek. 

Answer 7

Bana yürüyüş ilk zamanlar düşük tehlikesinden dolayı simdi de 31 Haftalıgız erken doğum nedeniyle yasak yürümüyorum napim djxjcjnc amca kendi ev işlerim :D