Bol bol yürüyün tanesiz şeyler tükettim ağır kaldırmayın duş alırsanız mutlaka yarayı iyicene havlu ile tampon şeklinde bastırmadan kurulayın en az altı ay kendinizi zorlayan işler yapmayın dinlenin hiç. Korkmayın sonrasında bir hafta ağrı oluyor biraz ondan sonra sorun yok korkulacak gibi değilmiş ben boşuna kendimi korkuttum sağlıkla gelsin inşallah