Vajinal açılma olması için ne yapmalıyım

Question

Kızlar bel ağrım çok oluyor vajinama baskı da yapıyor yürütmüyor ama açılmam yok kasıklarımda ağrı var açılmam olması için günde 6 tane hurma da yedim olmadı ne yapmam lazım

Answer 1

Bol bol yürüyüş yap canım suqat yap pilates topu egzersiz yap ben bunların hepsini yapıyorum en son 3tu

Comments

Amin cümlemizin inşallah

---

Özel hastaneye mi gidiyorsunuz

---

Hayır devlet hastanesi şevket yılmazla bursa şehir hastanesine şehir hast randevu olmayınca şevket yılmaza gitmek zorunda kaldım doğumu şehir hastanesinde ypmak istiyorum

---

Suan bayram tatili olduğu için acile mi gidiyorsunuz Bende şuan 39+1 haftamdayim randevu fln yok sadece acil açık diye biliyorum onun icin sormuştum size

---

Acile gittim dün evet

Answer 2

Plates topun varsa onun üzerinde yumuşak hareketlerle Sağ sol yap bana öyle yapmışlardı açılmam olsun diye. Hurma filan yedirmediler. Bol bol yürüyüş yap merdiven in çık Plates topunda spor yap 15 20 dkk