Kilo alımı nasıl kontrol altına alınır

Question

Arkadaşlar merhaba, 18+5 haftalık hamileyim. 4.5 kg almışım. Çok mu fazla sizce. Güya yediklerime de dikkat ediyorum, bu kilo sorunu ne olacak bilmiyorum. Canım sıkıldı.

Answer 1

Bence canım bir diyetisyen başvur en iyisini o bilir şeker tansiyon takibi yapsın şeker yüklemesi içinde erken çünkü ben 73 ile kaldım 68 düştüm 26+5 73.7 yeni oldum yine çok ama doktorum fazla değil dedi

Answer 2

Ben 13 oldum ve kilo veriyorum sizin ki çokta fazla değil ama tabi dikkate alınması gerek doğumdan sonra biraz zor iyot vermek  dediğim gibi çokta fazla değil kilo almanız 

Answer 3

Ben 35 hafta 4 günlük olduk ne yesem ne içsem kilo alamıyorum Bebek alıyor şuan a kadar 3 kilo aldık 

Answer 4

Hamur işi çok yemeyin kızartma türü şeyler yemeyin bol bol yürürüş yapın 29 haftalık hamileyim 2,5 kilo aldım şimdiye kadar ama bünye ile alakalı bazı insanlar insanlar alır bazıları almaz

Answer 5

Bnm öyle bi derdim yok tm tersi doğuma kadar  7  8 kilo kaybediyorum

Answer 6

Normalde de çok çabuk kilo alan biriyim fakat hamilelik döneminde ekmek pilav kızartma hepsine son verdim. Meyve yeme isteğime son veremiyorum. Kilolu da hamile kaldım, o yüzden biraz korkuyorum.