Sezeryandan ne kadar sonra hamile kaldığınız kiloya ulaştınız?

Question

Kizlar şuan 21 günlük lohusayim 74 kilo ile hamile kaldım 87 ile doğuma gördüm.sezeryan doğurdum  şuan 74 e indim çok şükür 21 günde. Şimdi kizlar ben hem bebeğim için süt kalitem artsin hemde sagliklik sekilde kilo vereyim istiyorum sizce nasıl beslenmeliyiz ?

Answer 1

Yemekleri çok yeme yağlı salçalı zeytinyağlı yemekleri öğün atlama ama az ye küçük porsiyonlarda herşeyden ye.

Ara öğünlerde mutlaka kuru yemiş yoğurt meyve tüket hem sütü arttırılaar hemde kuru yemişler süte yağ katar.

Bol bol su iç bulgur pilavı yiyebilirsin pirinç yerine süt yapar güzel yıkanmış salata yapıp yiyebilirsin normal öğünlerde vitamin açısından 

Answer 2

65 le gebe kaldım 81 le doğuma girdim 10 gün sonra 70 e düşmüştüm sonra 67 ye düştüm ve biraz zaman sonra tekrar 69 oldum ekstra birşey yapmıyorum malesef fazlalığım da var

Comments

Normal ve sezaryen doğum sonrası kaç gün sonra korse kullanılmalı

---

Ayy hadi inşallah

---

Mothermomcum sezeryan oldum ebem bana 3 gün sonra ameliyat sonrası sarılan korselerden takabilirsin dedi. Ondan almamıştım henüz nasıl olurdu bilmiyorum ama ama benim göbeğim göbek deliği iç dikişler çok ağrıyordu yani takamazdım böyle 1 hafta sonra yazmayla hafif bağladım diye akşam ağrılardan ağladım..  15 20  gün sonra sarılandan aldım taktım ama pek sıkmıyor esniyordu ve çok rahatsız sıcak etti beni bir kaç kes tek taktım . Sonuç olarak 1 hafta sonra sarılandan rahatlıkla takarsın ağrı olursa da yapacak bir şey yok. Ablam normal doğum yapmış 2.3 gün sonra ayaktan geçilen korse kullanmış . Yani sezaryene göre normal doğumda daha rahat takılır korse. Sezeryan doğum yapanlar da ameliyat korsesi Takar rahatalıkla.

---

Şunu da söyleyeyim çok kadının vücut yapısına bağlıdır ilk gebelikten sonra genelde göbek pek kalmaz ama ne yaparsan yap yine sıfır göbek olmaz çünkü 9 ay boyunca o göbek esniyor ve kocaman oluyor korse onun daha çabuk toparlanmasına yardımcı oluyor sadece eski halini sıfır göbek beklemeyin sporla halledersin artık

---

Çok teşekkür ederim

Answer 3

5 gün sonra. :)

Answer 4

Ablam humana still tea içmişti onada hemşire arkadası önermiş süt çayı deniliyor istersen bir araştırıp bak derim

Answer 5

Diyetisyene git. Süt veren anne diyeti oluyor. Aslında hiç bir şey yapmana gerek yok. Normal insan gibi ye, bol su iç. Paketli gıda yeme, şekerli yeme, hamurişi yeme. 

Answer 6

Dogumda kac kilo gidiyo acaba? Ben sekerden dolayi diyet yapiyorum 33 haftalik oldum 12 kilo aldim buzamana kadar.

Answer 7

Çok iyi kilovermişsiniz maşallah rabbim banada nasip eder inşallah kilo vermeyi

Answer 8

68 le hamile kaldım 75 le doğum yaptım.

10 gün olmadan eski kiloma döndüm.

Answer 9

Kilo verme yaşınız,vücut anatomisine ve gebelikte aldığınız kilo şekline göre değişiyor. Yani eğer ödem yaptıysa vücut doğumdan 1 hafta sonra eski haline dönebiliyor ya da büyük bir kısmı gitmiş oluyor. Ama bu herkesde farklıdır.