Gebelikte şişkinlik ve hazımsızlık için ne yapılmalı?

Question

iyi aksamlar kızlar inanılmaz bi şişkinlik sorunum var 9. haftamdayim yemek yiyince bi şişkinlik ve karnımda sertlik oluyo muhtemel gaz sorunu oluşuyo bunun çözüm yolu varmi ? tecrübelerinizden yararlanmak isterim

Answer 1

Normal şeyler canım belirli haftadan sonra düzene giriyor kendini fazla yormadan yürüş yapabilirsin su tüketimide ihmal etmemeye çalış. :) 

Comments

yürüyüş yapmayı çok istiyorum riskli gebelik onuda yapamıyorum oysa yuruyus cok iyi geliyo

Answer 2

Gün kurusu al hergun sabah aç karnına bir tane ye ve her gün bir tane sade soda iç özellikle magnezyumlu olanı tercih edersen daha iyi olur

Comments

gün kurusu ishal yapmazmı kabızlığım yok böyle kocaman bi karınla şişkinlik oluyo sodaya devam saol cnm :)

Answer 3

Sakız çiğne biraz bana iyi geliyor bir de sade soda içebilirsin 

Comments

sakızı denicem saol cnm sodayı genellikle tüketiyorum ama yinede şişkinlik devam ediyo

Answer 4

Ben var ya o durumdan o kadar kötü olmuştum kı karnım davul gibi şişiyordu  yemekten sonra sanki dünyaları yedim gibi 2 bucuk ay öyle oldu suan 33+6 dayım çok şükür bayadır yok  başlarda oluyor o galiba.

Comments

tamda öyleyim 9 haftalik ama bu şişkinlikten kocaman bi karnim oluyo nefes almakta zorlaniyorum ne kötü ya çare arıyorum buldugum tek çare aç kalmak :)))))))))))

---

Biliyorum canım o çok fena sığınamiyorsun  hiç bir yere ben her gün yürüyüşe cikiyordum Soda içip gene fayda yok yani en ufak bir şey yesem şişiyorum ama bende geçti inşallah Sende de geçer canım.

---

inşallah canim saolasın :)