Kolay doğum için öneriler

Question

Kızlar bu hamılelıgımden once oglumu dogurdum oglumda 8 ayımdan itibaren spora başladım telefondan hamilelik sporları yapan kocları izledim yaptım 1-2 ay ve oglumda cok şükür dikişsiz normal dogum oldu ilk dogumumda yapmamıştım bu sporu baya dikişim olmuştu sizede tavsiye ederim kızlar

Answer 1

Ne güzel canm sağ selamet büyütün inşallah bende 7ci aydan başlamayı düşünüyorum çok hareketli spor yapanlar rahat dogurduklarin hep duydum darısı bana insalalh

Answer 2

Benim de ilk gebeliğim. Tüp bebek gebesiyim ve normal doğum istiyorum. Spor konusunda tecrübesizim yanlış bir hareket yapmaktan korkuyorum açıkçası. Siz hangi koçu izlediniz. 

Comments

doktorunuza danışmadan yapmamanizi öneriyorum

---

instagram da  melike_yoga diye bir sayfa var orda görmüştüm ben de hamilelere göre egzersizler, doğum kolaylaştırıcı hareketler

---

Yok asla doktorum demeden yapmam zaten.

Answer 3

Ben yaptım birşey olmadı çok şükür tabi dikkatli yapın agrınız olursa bırakın doktorunuzada danışıp yapabilirsiniz canım hatırlamıyorum canım hangı koctu