Hamilelikte sigara nasıl bırakılır?

Question

kızlar merhaba bana fikir verirseniz sevinirim ben 5 haftalık hamileyim fakat sigara kullanıyorum nasl biraka bilirim .. yada zamanla tiksinirmiyim?

Answer 1

Toplum.sagligi merkezlerinde psikologlar oluyor bence psikolojik destek alabilirsiniz. 

Answer 2

Tiksinceğni sanmıyorum bide bağımlıysan zor yengemde içiyodu doğum yapana kadarda içti ama sağlıksız canın isteyince sakız çiğne bolca çevremde bi kaç kişi öyle bırakmıştı

Answer 3

Şimdi beni linçlicekler ama bende sigarayla baş edemiyorum ilk gebeliğimdede içtim şuanki gebeliğimdede içiyorum he ben bunu söylüyorum diye sen iç diye değil bırakmanı tavsiye ediyorum umarım en yakın zamanda bırakabilirsin.

Comments

Bende bi süre ictim 20. Haftaya kadar günde maksimum 3 sonra 1 e düştüm bi sinirle çöpe attım sigarayı. Vicdan azabı kahrediyor. Eşim bilmiyordu benle doktora geldiği için doktora da söyleyemedim bugüne kadar. 36. Haftamda gittim söyledim doktorum perinatolog. Sigara gelişim geriliği yapar beyinsel fonksiyonlara bi zararı yok ama bebek çok gelişmez anne karnında sende de böyle bi durum oluşmamış butun organ vs saglikli bu sekilde kendi irademle biraltigim için tebrik etti. Tama  suan rahatladım ama ya sonrası bebeğimin bağışıklığını etkileyecek mi acaba beni zaten sonrası düşündürdü. Her çocuk koşar oynarken ben evladımı sürekli hasta olacak bagisikligi düşük olacak diye sakinacakmiyim neden hayata 1-0 geride başlayayım evladımı diye bi sinirle attım çöpe. İnanın bir canim istiyor tarif edemem size ama zamanda bi şekilde geçti sadece paketi atın ve bi kac gun içmeden dayanın ve ne olursa olsun paket almayın. Hemen bırakamıyorsunuz benim gibi azaltarak bırakın. Cok zor cok haklısınız Allahim yardımcınız olsun size güç kuvvet versin bırakma konusunda bagimlilikta irade göstermek çok zor

---

Miselamtu teşekkür ederim Allah razı Olsun güzel yorumunuz için

---

Bende senin gibiyim canım bırakmaya çalıştıkça aklıma geliyo 2.gebeliğim hep aklımda çok lazimmis gibi

---

Bnde çocuğum hayata neden 1.0 geride başlasın ki bu onun tercihi değil diyerek bıraktım çok şükür  bende sizin gibi

---

Bende sigara çok fazla içiyordum sigarasız yapamam diyordum aşırı içiyordum hamile olduğumu öğrendiğim an bıraktım zor oldu ama çocuğumun sağlığı herşeyden daha önemli benim bı tanidigim da hamileyken sigara içiyordu çocuk bı doğdu yarım dudak doktorlar sigaradan demişti tabi her çocuk öyle olacak değil ama bırakmamı etkileyen neden de birazda oydu

Answer 4

İçen birisi örnek vermişti bebeği sıkıntılı doğmuş küvezde yatmış falan doktoru sigaradan demiş. Elinizden geldiğince içmeyin lütfen. Zaten sigara içen birisi sigarayı 9 ay bırakınca etkisi vücüttan atılmıyor ki hamile iken bırakmak o an için çözüm belki. Tamamen hayatınızdan çıkartın bebek doğduktan sonra da sıkıntı olacaktır sigara içip bebeği emzirmek yşne aynı zararı verir. Bu size vesile olsun komple bırakın bence. 

Comments

Aynen canım çok haklısın. Ben de korunmayı bırakınca bıraktım sigarayı. İnşallah da hiç başlamam. İnsanın sütünün tadını bile değiştiriyormuş

---

İnşallah hiç içmezsin zaten biz kadınlara hiç yakışmıyor kokusu. Bebeğin de senin kokunu rahat rahat alır. Aranızdaki bağ iyice kuvvetlenir.

---

Yani kadın erkek olayı değil bence. Umarım tekrar başlamam. Direneceğim :)

---

Korunmayı bıraktığınız anda bırakmanız gercekten daha güçlü bir irade durumu takdir ve tebrik ediyorum sizi @ eceli
Ben bi süre ictim sonrasında bıraktım vicdanım asla rahat değil icmiyor olmama ragmen Emzirme dönemi de içmeyi düşünmüyorum ama sonrası için garanti veremiyorum:(

---

İnşallah sonrasında da başlamazsınız evet bebeklerimizin sağlığı önemli ama onlarla uzun yıllar geçirebilmek için kendimize de dikkat etmemiz gerekiyor :) en azından ben böyle diye diye direnmeye çalışıyorum:D

Answer 5

Çat diye bırakacaksın canım. Canın her sigara çektiğinde, içine çektiğin dumanın bebeğine ulaştığını ve onun etrafını sardığını hayal et. Kanınla ona nikotin yolladığını unutma. Bebeğin doğduğunda onun yüzüne sigara dumanı üfler misin hayır. O şekilde düşün. Zorla soğut kendini. Sen anne olacaksın istersen çocuğun için yapamayacağın birşey yok. Bir sigaraya yenilemezsin

Comments

Biri bana bebegin doğduğunda sigara uflermisin yüzüne dedi hayır dedim ee anne karnında da ne farkı var dediği gün attım paketi ben cok etkilenmiştim

---

Aynen öyle. Kendi zihnimizde canlandıralım. Eminim o görüntüyü düşününce arkadaş da bırakacaktır. Sizi de çok tebrik ediyorum.

Answer 6

3. Kızıma hamileyim 14-15 yıldır içen biriyim normlde ama her hamilelglm başında tiksindim 9 ay boyunca içmedim çok şükür ilerleyen zamanlarda belki sende tiksinirsin 10 haftaya doğru bulantıların artinca

Answer 7

Ben tiksindim ama simdi 30 haftalik oldum yaklasik 1 aydir canim cekiyor ama icmedim icmem.cok sukur iradem iyi o konuda insallh birakirsin sende

Answer 8

Bende 14 yıl içtim günde 2 paket hemde elimden düşmezdi ama hamile olduğumu öğrenir öğrenmez bıraktım. Canınız istediğinde hasta engelli gelişim geriliği olan bebeklerin çocukların videolarını açıp izleyin, doktorların uyarılarını içeren videolar izleyin 10 15 dk dayansaniz o an rahatlarsın, bol bol su için o an , inanın 10 gunden sonra unutacaksınız.

Answer 9

Ben ilk hamilelikte içtim sürekli sadece sigara değil ama eminim onunda etkisi olmuştur bebegimj kaybettim bence sadece bebeğine odaklan onu düşün içerde boğulduğunu düşün kafada bitir yoksa birakamazsin ben suan içmiyorum çok şükür 

Answer 10

Psikolojik olarak midemin sigara kokusuna bulandigini düşündüm. Yanımda içen insanlarada midem bulanıyor dedim. Bir süre sonra gerçekten alışkanlık oldu. Çok nadir 1 veya 2 dal içtim haftada 1 kere falan. Canım hala istiyor evet ama içmek istemiyorum ve kendimle yarış halindeyim şuan. Hamileyken içmemek önemli ama ben bebeğim doğduktan sonrada içmemek istiyorum keza eşimde aynı şekilde. Onu seveceğiz öpüp koklayacagiz buram buram sigara kokup onu rahatsız etmek istemiyorum. Günlük en az 60 TL ye geliyor. Bunu düşününce de bebeğim için kenara atmam gerektiğini düşünüyorum. Ben biraz psikolojik açıdan ilerliyorum. İnsan beyni gerçekten çok enteresan. Kafanızda bitirmek istediğinizi netlestirirseniz bitirirsinjz

Answer 11

Bende tiksiniyorum içtiğim gibi kusuyorum 19 haftalık olduk halende kokusu gelse bile midemi bulandırıyor ama bırakmak okadar kolay değil inşallah bırakırsın canım 

Answer 12

Canım benim ya bende gebelik sekeri çıktı. Onda bile zor dayanıyorum yiyeceklere sigara bağımlılığı için Allah yardımcın olsun gerçekten bir şeye bağımlı olmak çok zor ama çocuğu düşün belki ozaman zamanla vicdan yapıp bırakırsın içine çekmemeye  çalış sigarayı belki zamanla oda yardımcı olabilir .sağlıkla kucağına al inşallah 

Answer 13

Bende bırakamadım ama baya azalttım günde 1 bazen 2. Bir anda bırakılmıyor ama biraz sabırlı davranırsan vücudun nikotinsizlige alıştıkça daha az içersin

Answer 14

İlk 4 ay tiksindim icmeyi geçtim icenlerin yaninda durunca bile kusuyodum geceleri sigara aklima gelince kusuyodum o derece ama sonra canım cekti günde 7 tane içtim suanda icmeye devam ediyorum vicdanen çok rahatsizim ama olmuyo.iste en azindan hamilelik öncesi 1.5 paket icerken şuan max 10 tane içiyorum günde 

Answer 15

Bende 12 yıldır içiyorum ama 7.haftamda bıraktım. Sigara içerken bir anda bu son dedim ve biir daha içmedim zorlandım ama başardım çünkü bebeğim sağlığı herseydeen daha önemli böyle şeyler düşünürsek psikolojikmen içesin gelmiyor zaten 

Answer 16

Canim bende hamileligimi ogrendigimde 4 haftaliktim. Birakmayi istemiyodum ama kendimi kandırmak için birakcam diyodum öğrendikten sonra 2 gün daha ictim sonra bıraktım ama zorlanmadim mi zorlandim. Sonra bi tiksindim ki anlatamam esim iciyo ya cinnet geciriyorum. Diyorum ki o zaman birakmasam simdi kesin birakirdim. Suan oyle bi şey ki ömrüm boyunca bi daha icemem gibi geliyor ki baya aktif iciciydim. Yani bence sende birakirsin. Kimsenin seni yargilamasina izin verme herkes elinden geldigi kadar anne. Seni yargilayanlar belki mükemmel hamilelik gecirdi ama dogunca eksik kaldığı konular olmuştur. O yüzden stres yapma ama  kendi kendini de telkin et birakicam diye mesela 2 paket sonra 3 paket sonra gibi sınır koy.

Answer 17

verdiğiniz cevaplar için çok teşekkür ederim

Answer 18

Tiksinme olayi asla olmuyor yani en azindan bende olmadi. Ilk haftalarda bende ictim gunde 10 tane iciyorsam 1 2 tane belki iciyordum onuda yarida atiyordum ama baktim onune gecemiyorum bi anda biraktim baska turlu birakilmiyor bi anda cope atin bence 

Answer 19

bu kitabı okumanı öneririm eşim ve arkadaşları bu kitap sayesinde bıraktı 

Answer 20

Canım ilk üç ay içmedim tiksinmedim de hep istiyordum arada bir kacamak yapiyodum üç aydan sonra içmeye devam ettim o illeti sakın içme eğer iki üç gün icmediysen içme tavsiye etmem şuan bebeğim yanımda arada nefes problemi yaşıyor gibi tıkanıyor gibi benim yüzümden diyip duruyorum çok şükür sağlıklı ama ciğerleri çok küçük yavruların biz zehirleniyoz onlar kim bilir ne çekiyor