Bel ağrısı ve uyumma şekli

Question

Merhaba iyi akşamlar kızlar sağ tarafıma uyuyamiyorum belim kopacakmis gibi ağrıyo sol tarafimda ayni şekilde sırt üstü uzaniyom ve öyle ağrım kesiliyo Bebek için bir zararı varmıdır Allah rızası için bilen yazsın 

Answer 1

valla bende öyleyim canm ancak sırt üstü yatainca ağrım bir nebze de olsa diniyo ama sırt üstü uyumakta iyi değil bebeğe giden kan dolaşımı yavasliyomus elimden geldikçe sırt üstü yatmiyorum çekiyorum agriyi

Comments

Allahım yardımcınız olsun ama kopacak gibi agriyo doktora mi gitsem acaba

---

valla git istersen cnm bn gittim tahlil falan yaptı sonucumu gosteremedim ama

Answer 2

Benimde öyle yaklaşık iki aydır sırt üstü yatmayinca geçmiyo yan yatınca ağrıdan uyuyamıyosun zaten yapacak bişey yok 39 günüm kaldı hâlâ sırt üstü yatıyorum mecburiyetten belimin ağrısı geçince yada azalınca sola yada sağa dönüyorum belim ağrımaya başlayınca yine sırt üstü öyle böyle idare ediyoruz yapacak bişey yok malesef

Answer 3

Ben yatış şekli için bi şey diyemeyeceğim ama bel basen ağrısı için yana yatarken iki bacak arasına yastık koymayı tavsiye ediyorlar. Bir de gebe egzersizleri yapıyor musun canım. Çok faydası oluyor diyorlar. Elçin Demirel in var gebe egzersizleri serisi. Vaktin varsa bir bak istersen uzun da değil. En fazla 20 dk. 

Comments

Birde ağrılar için magnezyum başlatıyor drler. Doktoruna danış istersen ben de yeni kullanmaya başladım. Daha farketmedim farkı