Nst de sancı görünüyor. Açılma için ne yapmalıyım

Question

36 haftalık hamileyim Nst de düzenli sancım görünüyor ama benim durumum normal sancıları çok hissetmiyorum. Açılma daha olmamış açılma ne kadar sürer ne yapmam gerekir ?

Answer 1

Bol hurma yiyin 

Hafif sıcak suya oturun 

Merdiven inip çıkın 

Pilates topunuz varsa  plates yapın 

Comments

Teşekkürler. Sanciyi çok az hissediyorum ilk gebeliğim tecrübesizlik var ne yapacağımı şaşırmış durumdayim

---

Rabbim yardimciniz olsun internetten de arastirmalar yapin mutlaka ise yarayan olacaktir
Baya sicak bir banyo mesela
Ayrica banyoda o sicsk suyu belinize dökerek rahminizi gevşetmek felan işe yarar baya