Yeni haftalarda beslenme

Question

Merhaba kizlar yeni hamileyim ne yemeliyim ne yememeliyim yardimci olurmusunuz bebeye iyi gelen besinler neler ? Ne icmeliyim 

Answer 1

Ilk 12 13 hfta bbk sadece depondan faydalnio .yedigin icdigin etkilmez bebegi.tavsym olbildgince az ve saglikli ye  oleriki haftalar icin kilo alnadan gecir 15 18 haftayi.cok cok asiri zayif deilsen.20 den sonra coşacak cunku kilon sana kolylik olur ilk 20 hfta hic almamak yada bir veya iki almak.

Answer 2

Bebiş çok ufak olduğu için 2 kişilik beslenme canım süt yoğurt peynir kırmızı et bakliyat ve yeşillik büyütebilirsiniz haftda en az 2 kere kırmızı et öneriyorlar folik asit açısından portakal yeşil mercimek vb. Bir sürü gıda var araştır çok aşırı olmamak kaydıyla beslen canım hayırlı olsun

Answer 3

Hiç fark etmez geçen aydan farklı bir şey yapmanıza gerek yok mümkün olduğunca sağlıklı beslenin sakın fazla yemeyin ilk aylar hiç kilo almamak daha iyi. Sigara alkol bitki çayı sakatat ve pişmemiş et harici istediğinizi yiyin.