Kilolu hamile kaldim kilo almamak için ne yapabilirim

Question

80 kilo ile hamile kaldım ve şuan 18.4 qunluquz 2.5kilo aldım.kilo almak istemiyorum  zayifalama çayı falan kullansam zararlı olur mu bebeqime.yourt zencefil falan yapsam zararlı olur mu sizler neler yaptınız 

Answer 1

ZAYIFLAMA ÇAYI MI !!!!!

KİLO VERMEK İÇİN HAMİLE KALMAYI MI BEKLEDİNİZ? 

O ÇAYLAR,HAPLAR ADAM ÖLDÜRÜYOR.

Answer 2

Bende 83 kilo ile hamile kaldım ama hamileliğin ilk başları bulantı kusma çok oldu 78 kiloya düştüm şuan 82 kiloyum daha en baştaki kiloma gelemedim 30+1 sakın kendi kendine diyet yapma öyle şeyler kullanma bebek için sakıncası olur önce dahiliye ye git sonra seni diyetisyene gönderiyorlar zaten direk doktora gitmeni öneririm

Answer 3

Sakın öyle şeyler yapma. Diyetisyene git. Devlet hastaneleri de yönlendiriyor. Diyetisyenin verdiği gebelik listesine tâbi ol.

Answer 4

Karbonhidrat ve şeker içeren şeyler yemezsen (beyaz ekmek, pirinç, makarna, tatlılar vs.) kilo hiç alınmıyor neredeyse iki aydır böyle besleniyorum bir kilo daki almadım. Bunların bebeğe de faydası yok zaten. Bunlar yerine et süt ürünlerı bol sebze meyve kuriyemiş yiyin.

Answer 5

84 ile hamile kaldım 92 ile doğuma gittim sadece 8 kilo aldım benim bulantım coktu ilk aylar 25 haftaya kadar hiç kilo almamıştım zaten dikkate ediyordum ekmek çok yemedim ben

Answer 6

İster istemez kilo alacaksın ama kontrolü kilo almak için bir diyetisyen ile görüş ve beraber bir liste yapın

Answer 7

Valla canım  ben   psikolojik sorunlardan  biraz aniden. Kilo almıştım 75 kilo dan 98 i gördüm. Ben doksan sekizi gördüğüm gün hamile oldupumu. Öğrandim iki hamileliğimde de ben de herşeyden tiksinme gelmiş ti.   Ben hiç bi şey yiyemiyordum 5. 6. Aya kadar. 82 ye düştüm sonra  son iki ay da geri. Kilo aldım  92 ile de doğum yaptım.  Ama. Ekmek hamur işi. Makarna pirinç   tatlılar dan asitli içecekler den oldukça uzak durmaya çalışırsan denge yi korursun bence

Answer 8

Diyetisyene giderseniz sadece bebeğiniz kilo alır arkadaşım 

Answer 9

Zayoflama cayina ben bile cesaret edemem ki deli takintiliyim kilo almaya. Ilk dogumu 67 ile hamile kalip 87 ipe dogurmusdum. Kilo almamak icin 2. Ccgu istemiodum yani yuzde 80 kilo almamak icin istemiodum  yuzde 20  de ilk 1 seneyi goze alamadigimdan.ama 5 bucuk sene ustune hamile kaldim .56 ile hamile kaldim ki fiyet surecindeydim 48 49 lara duekdi hedefim.neyse  56 da kazara hamilr kaldim  .pozitifi gorur gormez sporu iki uç katina cikardim.gunde 2 saat eger cok yiceksem o gun diyet disi yiceksem karbonhdrat fazla kaccaksa 1 saat daha gunde 3 saat yürüdum.1 saat bisiklet surdum.gun icinde 3 saatim 4 saatim sporla gecdi is guc bise umrumda bile degil herseyden onemlisi benim. Yarin 32+0olcam 6 kilo aldim. Ama 29 dan sonra agirlasdim  artik gunde 1 saat yuruyusu zor tamamliyorum 40 dk  1 satte  bisiklete zorluyorum kendimi bisiklet oturdugum yerde suruluo diye sonlara birakiom canim cikmaya yakin:)) yeme icmeye de genelde dikkat ediom gerci surda 15 gundur cozuttum biraz

Answer 10

Sakın kendi kendine diyet yapma arkadaşların da dediği gibi. Bitki çaylarını da tavsiye etmiyorlar. Şekeri , karbonhidratı vs çıkarsan yeterli. Porsiyonlarını vs de azaltman gerekebilir. Ben ilk haftalarda mide bulantısından dolayı , çok kavrulmuş kuruyemiş , kraker , patates,  makarna vs yediğim için çok kilo aldım. Yine mide bulantısından dolayı su da içemiyordum. 2. trimesterle birlikte biraz şimdi rahatladım diyetisyenden liste aldım. Ona uymaya çalışıyorum. Bol bol ( günde en az 2 litre ) su içiyorum. Kilo verdiğim söylenemez ama hiç değilse almıyorum bir süredir ve sağlıklı beslendiğimi hissediyorum.

Answer 11

İkinci hamileligim ikisinde de 80 le hamile kaldım kızımı 92 ile doğurdum bunda da 6 hafta kaldı 90 olmuşum bugün tartıldim bence çok abartmadan dikkatlice gidersen sorun yasamazsin

Answer 12

Ne olur şaka yaptığını söyle  burda millet limon yerken bin kere düşünürken sen çay diyor sun normal siyah çayı bile kısıtladı doktor bana 

Answer 13

Tabiki zararlı olur seni etkileyen herşey onunda etkileyecek bol yürüyüş yap ekmek hamur işi çok yeme tuza dikkst et bu kadar herşeyden azar azar ye 

Answer 14

Isterseniz devlet hastanelerinde diyetisyene gidin ve diyete uyun bebeginiz kilo alır ama siz hic almazsınız ben aylardir ayni kilodayım zaten belli bir süre sonrada diyete alışıyorsunuz yani hep sağlıklı şeyler tüketiyorsunuz sakin bilmediğiniz çay ot ürünleri kullanmayın bildiklerimizi bile kullanamıyorken içeriğini bilmediğiniz şeylere nasıl guvebilirsiniz hamilelikte bitki çayları bile yasak 

Answer 15

Boyunuz kaç bende sizinle aynı kilodayım hemen hemen hatta ben 85 kiloyum boyumdan dolayı herkes belli olmuyor diyor boyum 1.70

Answer 16

Bebege yararlı şeyler yediğiniz sürece gereksiz kilo almamış olursunuz. Doktorunuza söylediğiniz de sizi yönlendirir zaten diyetisyene. Ben kizim da 8 bucuk kilo aldım hepside bebek, bebegin eşi vs alınması gereken normal kilolardan hatta kendimden bile vermisim. Simdi 31 haftalık hamileyim 5 kilo almışım. Kızımda ki beslenme rutini aynisini yapıyorum. Beyaz un, seker, makarna vs bunlardan uzak durduğunuz da kilo almazsınız. 

Answer 17

Karbonhidrat şeker ve paketli gıdalardan uzak dur. Pilav makarna ve ekmeği  az az ye. Protein ve sebze ağırlıklı beslen, her öğünde mutlaka sebze yemeye özen göster. Meyve günde en fazla 2 porsiyon tüket. Bol bol süt yoğurt peynir ye. Süt light, yoğurt ev yoğurdu, yemekler az yağlı olsun. Günde bir avuç kuruyemiş ye. 

Dikkat etmezsen bu haftalardan sonra çok hızlı kilo alınıyor. Dikkatli beslenir günlük 1 saat yürüyüş yaparsan kilo bile verebilirsin :)

Answer 18

Zayıflama çayı çok uygun değil bence çünkü normalde zararlı 

Bende kilolu hamile kaldım 85 kilo ile ilk başlarda bulantı kusma çok oluyordu 33 haftalık hamileyim canım 5 kilo aldım bence biraz yapı meselesi ama tabi sende önlem amaçlı sebze amacı beslenebilirsin karbonhidrattan biraz uzak durabilirsin 

Answer 19

Böyle şeyler tehlikeli. Instagram'da gebe diyetisyeni Merve Aksoy var inceleyin. Fazla kilo gebeliklerde  sağlıkla kilo verdiriyor. Ben normal kilodayım 32 ye kadar Merve hanımla kilo almadan geldim şimdi yavaş yavaş almaya başladım