Yürüyüş yapmıyorum zararlı mı 6 aylık

Question

Ya ben 6 aylık hamileyim ama.hic yürüyüş yapmıyorum zararlı mı ? ,3 ay kalmış nasıl geçirsem iyidir . 

Answer 1

Benim doktorum geçen hafta bana kesinlikle bol bol yürüyüş yoga ve plates yapmalısın dedi . İstersen doktoruna sor sen yine de. Doğuma kadar yapacağım ben 

Answer 2

Kesinlikle yap. Doğumdan sonrada yap. Çabuk toparlanirsin.

Answer 3

Ay bende senin gibiyim canım ya hiö yürüyüş yok çok sıkıntı olur mu ki acaba doğumda :)) 

Answer 4

Hala geç kalmamissin canim. Yürü  tabi yavaştan başla sonra gün gün artırarak devam edersin. Yürümek faydalı canım hem fazla kilo almaktan korursun kendini hemde doğuma hazırlık olur.

Answer 5

Bende burda bekleyeyim bakalım çünkü aynı durumdan muzdaripim 28 haftalık oldum bundan önce düşük yaşadım diye nerdeyse tüm gün yemek yapmak ve lavabo ihtiyaç dışında haraket etmiyorum

Answer 6

Erken dogum riski varsa yürüyş yapmamalısın zaten yoksa yürü tabi normlndigum istiyorsn faydasi var

Answer 7

Hamilelikte kontrolü spor yürüyüs sizin için bir avantaj olur hem sezeryan hem normal doğum için vücut kendini hazırlar :)

Answer 8

Hic yürüyüş yapmadan doğurdum oğlumu hatta evden bile çıkmıyordum

Answer 9

En iyi yuruyuş yaparak gecirirsin canim.yuruyuş yapmadan anca balon gibi siser odem olursun. Zatenson 3 ayda onemli yuruyuş yapmak.ilk 6 ay  kilo almamak icin gunde 2 saat yuruyus yapdim ben.simdi 32. Haftaya yaaklasiyorum 30 dan sonra  agirlasilio 1 saati zor tamamliorum.ama kanimin so  damlasina kadar son gune kadar savascam insallah

Answer 10

Valla ben başından riskli gebeyim yürümeyi geç yemek bile yapmıyorum 7 aydır ful yatıyorum en kötü normal doğum olmaz sezeryan olur nolcak ki boşver takma kafana

Comments

Çok geçmiş olsun ben de başından beri yatıyorum benimde erken doğum riskim var sana doktorun öyle birşey dedi mi acaba

---

Daha doğumla ilgili bişey konuşmadık canım sağlıkla doğsun da nasıl doğduğu hiç önemli değil benim için valla

Answer 11

Doktorunuza danışın bı sroun yoksa yürüyüşe başlayın bence bana ilk ufak ufak yürüyebilirsin demişti şimdi yataktan çıkmam yasak en iyisini Dr der size zaten

Answer 12

Günde yarım saatte olsa yürü biraz doğumun kolaylaşır 

Answer 13

Ben 7 haftalık hamileyim. 3 aydır düzenli yürüyüş ve pilates yapıyorum her gün. Sadece doğum için değil ki sağlığım için gerekli. Doğumum zaten büyük ihtimalle sezaryen olur ilki de öyle olduğu için. Ama kendimi güçlendirmem lazım ki vücudum fazla kiloları ve bebeği taşıyabilsin. Belim dizim ağrımasın, gereksiz kilo almayayım. Kan dolaşımım da, kan değerlerim de düzgün olsun. Bunlar için yürüyüş ve spor şart. 

Bir de pandemide eve çok hapsolduk hareketimiz azaldı. Günlük adım sayımı şu an 7bin civarında tutmaya çalışıyorum ama 10 bin yapabilmeyi çok isterdim. 

Answer 14

Oğluma hamileyken yemek yapmak ve hastaneye gitmek harici yürüyüş yapmadım. Zaten oğlum aşağı dönmedi makat gelişliydi. Son haftalarda yasaktı bana hareket yürüyüş. Ne zaman yürüsem sancım çıktı zaten sonra da acil sezeryanla doğurdum. Zararını gördüm mü evet vücudum çok güçsüz kalmıştı hamilelik boyunca ama çok şükür oğlum büyürken bende kuvvetlendim hatta onu taşicam diye kas bile yaptım

Answer 15

Benim de tam tersi yürümeye can atıyorum ama riskim var yasak

Answer 16

BENİM DE GEBELİK ZEHİRLENMESİ VAR.AMA KÖPEKLERDEN DOLAYI YÜRÜYEMİYORUM.GECEN GUN 14 KÖPEK SALDIRDI.BISIKLET GEÇTİ.ONA KIZDILAR.HURRA BENIM USTUME GELDILER.BELIME GIREN SANCIYI ANLATAMAM.BELEDIYE BASK GITTIM.YASA VAR BIRSEY YAPAMAM.BARINAKTA OLMASINI HAYVANSEVERLER İSTEMİYORMUŞ.ALLAHIM ŞU MÜBAREK GUNLER HÜRMETİNE ONLARIN AYAGINA DOLANDIRSIN BU AZMIŞ İTLERİ 

Comments

Bu ara bide bu çıktı ya bi köpeklerden korkmadıgmz kalmıştı. Valla. Kızımı hergn parka götürüyorm köpek görsem. Ödüm kopar oldu. Geçmş olsn sizede

---

Bana da on onbeş tane köpek sürüsü saldırmıştı, hatırlamak bile istemiyorum o anı..Bide size hamileyken denk gelmiş çok geçmiş olsun..