Kızlar ayak şişliğine iyi gelir bakar mısınız (resimli)

Question

Kızlar 36+1 haftalgz tuzu azaltmama hatta bazı şeyler de hiç kullanmamama rağmen ayaklarm şişiyor ellerimde bı sorun yok aslında çok değil ama.yinede ne iyi gelir bu şişliğe 

Answer 1

Gebelik şekerin yok dimi bol su ve yürüş yap cnm

Comments

Yok canm şeker su çok içiyorum ama pek harktli deglm yqpiyorum ama.hergun düzenli degl malsf ondan mı oluyor acaba yksa bu haftlrda olması normal mi

---

Düzenli yürüyüş  yapm mutlaka ödem birkmiş

---

Yarından itibaren baslcm insllh

Answer 2

Sırt üstü uzan iki üç dakika ayaklarını yukarı kaldır ve fazla oturmamaya özen göster birde merdivenden inip çıkmakta da çok faydası var

Comments

Çok saol cnm

Answer 3

Yükseğe kaldırarak uzanmak iyi geliyor bana

Comments

Tşk ederm canm

Answer 4

Hele banyodan çıkınca ayaklarıma bakıyorum sinirim bozuluyor :D ellerim şiş acıyor çare bulamadım doktor normal diyor hamilelikten sonra gececek diye bekliyorum 

Comments

İnsllh gcer canm ya böyle kalck halimiz yok heralde :)

Answer 5

Tansiyonunuza baktınız mı normal ödem mi tansiyon kaynaklı mj

Comments

Bkmadm tansiyona ama herhangi bi rahatszlgm yok ödem sanırım ama 2 saat kdr sandalyede otrdum ondan mı oldu acba elim hiç sis degl cnki

---

Şişlik ayaklarınızı uzatığınızda geçiyorsa ödemdir ama geçmiyorsa bir sıkıntı vardır

---

Bı bakaym ya dikkat edeyim ona

Answer 6

Bende de hiç olmadı şişlik falan 36. Haftama girdim şişmeye başladı 4 gündür benim de oluyo .  Çok Oturmak ,çok  yürümek , tansiyon , tuzlu yemekle alakası yok bence. Son haftalarda oluyo yani normal 

Answer 7

Mutlak 3 litre su tuketin gunde bazen cok iciyor gibi geliyor ama icmiyoruz. Şişeye doldur suyu oradan ölcerek tüket ve hareket. Ödemi su ile atabilirsin birtek , ayrıca yürüyüş yaptıktan sonra ayaklarini yukarinkaldirip dinlenin

Comments

2 2 buçuk içiyorum rahat

Answer 8

Kız al o tırnaklarını hemen. Şişe şişe tırnak batar zorlanırsın. Bende öyle oldu dogumda fark etmedim. Şişlerim gidince battığını fark ettim 1 ay zorlandım 

Comments

:) eğilmek o kdr zor geliyo ki ama alcm alcm ;)

Answer 9

Bol bol su ic tuzsuz yiyecek tüket ve cok ayakta durma yatinca da ayaklarinin altına yastik koy

Comments

Saol canm