21 haftalık gebelik kilom fazlami

Question

21 haftalık gebeliğim var insllah kızım olacak ama doktorum kilo almışım fazla dedi 8 kilo almışım nasıl vermeliyim öneriniz varmı 

Answer 1

Çok fazla değil aslında diyet yapamazsın zaten bu haftalarda olmaz artık ama yemene  dikkat edip daha fazla olmasını engelleyebilirsiniz 33 deyim ben 10 kilo aldım

Answer 2

Şu an 37 haftalığım toplamda 10 kilo kadar aldım siz daha yolun yarısındasınz fazla kilo alımı bebeğe de zarar olabilir bence sıkı diyet yapmayın ama hareketi artırın yürüyüş yapın sağlık sorununuz yoksa. Bir de unlu mamul beslenmektense proteine yönelin

Kuruyemiş  sağlıklı ama kalorisi fazla bir avuç yerıne bir tabak tüketmeyin

Bol posa açısındamçn salata yapabilirsinz kendınıze gün içinde mesela börek kurabıye tüketmek yerine

Meyveleri de yatmadan değil de gün içinde tüketin 

Answer 3

Ben de 17+1 bugün tartıldım 2.5 kg almışım ama tuvalet problemi yaşıyorum ve bu zamana kadar tiksinme mide bulantısı yok denecek kadar az. Inşallah çok almam kilo. 

Answer 4

Bilmiyorum ki bana fazla gelmedi eğer doktor fazla demişse fazladır o zaman. Meyve ağırliklı sebze ağırlıklı beslenebilirsin ekmek tüketmemeye dikkat et bu şekil hem sağlıklı kilo alırsın hem de bebeğine fayda olur

Answer 5

Ben diyet yapıyorum 31 hafta olduk ve hala 3.2 kilo aldım. Instagram'da Merve Aksoy var gebe diyetsiyene. Tavsiye ederim .ben ona gidiyorum.  Diyet menüleri ulaşılabilir, çeşitli ve bebeğin gelişimini sağlayan cinste. 

Answer 6

Canım bence ekmek cok yiyorsan azalt tuzu azalt ve evde günlük egzersiz ya yürüyüşe cık allahın izni ile ufak ufak verirsin ve bebeğe kilo aldıracak besinler tüket daha cok inşallah en kısa zamanda verirsin fazla kilonu

Answer 7

Canım zaten diyet yapamazsın hamilesin. Yediklerine az dikkat et o kadar. Bende 23+2 haftalık hamileyim ve toplam 9 kilo 100 gram aldım. Önemli olan senin ve bebeğin sağlığı. Kilo dediğin geldiği gibi gider inşallah :)

Answer 8

Bende 23 haftalık gebeyim ve 7 kilo almışım .Bundan sonrada daha hızli alacagım gbi gorunuyor.Iştahım aşırı acık.Bende durduramiyorum kendimi ,ekmek yemek istiyorum.70 kiloyum suan diyorum 100 kilo olurum herhalde .işin şakasi belki ama gercekte olabilir.Kendimize biraz dikkat etmeliyiz sanirim .Benim bide iki bebek olunca belki bu yeme istegi.Ama ilk gebeligimde 20 kilo almistim kizimin kilosuda gayet normaldi ,fazla degildi canım.Su icmeliyiz bol bol diye dusunuyorum.Bol meyve,kuruyemis bunlarla yatistirmaliyiz kendimizi

Answer 9

canim hicte fazla degil bende su an 21+4um 11kilo aldim doktorum gayet iyi dedi ama benim bunyem cok zayif 46 ile hamile kaldim su an 57 kiloyum yarin kontrolum var almadiysam daha(•‿•)

Answer 10

Cnm vllh normalde ilk gebeligimde 22 haftada 50 kiloydum şuan 2. Gebeligime 12 haftalık gebeyim 43 kiloyum ama gerçekten nsl kilo alındığına bile şaşırıyorum ama sen ztn lohusa dan snr veririsin gebeliğe bı yan etkisi olmaz umarım

Answer 11

Kızlar yapacak bişey fyok herkes hamileliği  3 4 kilo ile kapatamıyor malesef 28+4 15 kg aldım  52 ile hamile kaldım hayatımda hiç 48 49 52 gibi sayıları kilo olarak geçmemiştim aldım napim yiyorum yani  dert etme bebek sağlıklı olsun yeter bence 

Answer 12

34 haftaligim 7 kilo almışım kuzum

Answer 13

Doktorum bana her ay bir kilo almaya bak dikkatli beslen demişti. 68 ile başladım şu an 23. Haftamdayım 72 kiloyum. 20. Haftadan sonra kilo alımım başladı. Bu yüzden dikkatli kilo almaya çalışıyorum. Kilo aldıkça vücudum ağır geliyor o yüzden 

Answer 14

20 haftaligim ben de 8 -9 kilo aldim.bana da cok almışsin dedi doktor:( 51 ile baslamistim suan 59 küsür.ekmegi kepekli ekmek yiyorum artik genelde.makarna pilav yememeye caliscam.şekeri kısmaya calisiyorum.ama canım bisey cekerse de yiyorum valla 

Answer 15

Aslında hamilelikte alınan kilolar veriliyor ama çocuk doğduktan sonra süt olsun diye daha da alınan kilolar zor veriliyor bence 

Answer 16

Kaç kiloyla hamile kaldığına bağlı canım,zayıf olanlar için normal

Answer 17

Ay cnm valla bnim doktorum da kızdı bana çok kilo almışsın diye 60 la başladım hamileliğe 26 haftalıkken gittik doktora 71 kilo olmuşum kızdı bana bebeğin kilo alacağı şeyler tüken senin kilo alacağın şeyler yeme demişti  bnde tm dedim şuan 28 haftalıkken hamileyim 2 hafta sonra kontrollüm var korkuyorum inşallah fazla kilo almamışımdir çünkü fazla kilo erken doğum riskini artırıyormus bide bebeğe de zararı varmış doktorum söyledi rabbim sağlıkla bebeğimizi kucağımıza almayı nasip etsin inşallah 

Answer 18

30+3 deyim 8 kilo aldım doktor bana bile çok diyor 

Answer 19

Şekerinizi ölçtürmenizi tavsiye ederim . Normalse hic diiyete gitme posalı şeyler tüket bol bol