Gebelikte çikolata tüketimi ?

Question

Kızlar ben her gün çikolata yiyorum bazen 2 tane yediğim bile oluyor canım istiyor zararı çok mudur sizce?

Answer 1

Bende her gün 1 tane yiyorum zararı olacağını sanmıyorum ama abartmamak lazım tabi :) 

Answer 2

Bende çok tatlıya düşmüştüm o haftalarda canım. Sana tavsiyem tatlıdan biraz uzak dur nefsini köreltecek kadar ye. Bende gebelik şekeri çıktı en büyük etken hormonlar ama tatlı, karbonhidrat yememde daha fazla tetiklemiş seninde aklında bulunsun.

Comments

Au hakli ! Sadece riski fazla kilo alimi olur oda sekeri tetikleyebilir ama bir ihtimal , tamamen pankreasin kana karisan sekeri kac dakika icerisinde normal seviyeye getirdigi ile alakali

---

Zuzum81 çok güzel anlattınız. Toplumda bu durum cok yanlış biliniyor.
Pankreasımız insülün ürerip kandaki şekeri parçalayarak enerjiye dönüştürür. Fakat görevini tam yerine getirmeyen pankreas insülin üretmediğinde kandaki şeker parçalanamadığı için , yüksek çıkar. Bu sebeple çok yükseldiğinde dışarıdan insülin verilir, eğer çok yüksek değil ise diyet ve egzersiz ile kontrol altında tutulmaya çalışılır.

Ben kilo kilo baklava yiyen insanlar da tanıyorum,
Tatlıdan nefret edip şeker hastası olan insanlarda.

---

Arkadaşlar zaten sırf tatlıdan demedim :) hormanlarla alakalı ama tatlıda daha fazla tetiklemiş ben bunun riskini bilseydim o kadar tatlı yemezdim arkadaşında aklında bulunsun diye söyledim abartmasın diye :)

---

Geçmiş olsun, bende naçizane bildiklerimi paylaşmak istedim. Tabi ki bir teşhis var ise şkerden,karbonhidrattan uzak durmanız gerek. Ama en büyük etkilerden biri de stres,bunu da unutmayın.
Hayırlı doğumlar dilerim.

---

Hiçte stresli geçirmiyorum aksine çokta güzel gidiyor hamileliğim, hayatım ama şeker çıkmasına üzüldüm tabi buda kulağıma küpe olsun çok teşekkür ederim. Tabi ki bildiklerimizi başımıza gelenleri anlatıcazki başkalarına da yardımımız dokunsun. Hepimizin evlatları sağlıkla gelsin inşallah :)

Answer 3

2 gün önce oğlumu içeride kudurtmak için 6 tane yemişkigim var  :))))

Answer 4

Bi zararı olmaz canım bende çok yerim dondurma da

Afiyet olsun 

Answer 5

Sadece biraz fazla kilo alabilirsin :) o da doğumdan sonra gider inşallah ya çocuklara koşuşturmaktan :)

Answer 6

Gebelik şekerine dikkat edin 

Answer 7

Vallla bende çok yiyorum ilk gebeligimde yemiyordum kızdı suan erkek çok tatlı yiyiyorum 28+3

Answer 8

Şekerin yoksa sadece bol kalori alırsın o kadar:))

Answer 9

Kilo almakdan baska bi zarari yokdur. Ben ilk gebelikde 4  paket 5 paket ulker fistikli kare cikolata yiodum artik tatlidan  midem bulaniodu gdiip bi lokma peynir ekmek atiodum agzima ki dengelesin :))))  tabi ozamnlar 3 liraydi bi paket .simdi 9 tl 10 tl.insan istese de  5 paket yeyip hergun 50 tl veremez sanirim:)))) bi kasik nutella yada tahin prkmrz yada recelle idare etmeye cakisiorum fazla kilo almayim diye

Answer 10

Hamileliginin sonuna doğru şeker çıkabiliyor canim o yüzden dikkatli ye ben dogum yaptgim zaman şekeri çıkan bir hasta vardi şekerden dolayi hastaneye yatırmış Dr ertesi gün doğum yapacakti

Answer 11

Icerisinde kafein var çikolata yediğinizde çay ve kahve tüketmezseniz daha sağlıklı olur ben öyle yapıyorum günlük kafein miktarını asmamakta fayda var 

Answer 12

Canım ben sağlık ocağı kontrole çağırdığında gitmeden bir saat önce yemiştim. Gittiğimde kalp atışı 170 fln çıktı çok yüksekti normale göre . Ebe tatlı mı yedin geldin dedi hatta :) orda anladım bebeğe nasıl etki ettiğini kötü birşey olacağından değil ama kalbi hızlı hızlı atınca öyle bir üzüldüm çarpıntı yapmış bebekte gibi hissettim. Bende normalde çok tuketirdim o Haftalarda ama şimdi daha dengeli gitmeye çalışıyorum. Yada tatlı yiyorsan yanında mutlaka dengeleyici bişey de ye bol.su içmek gibi yoğurt yemek gibi

Answer 13

Çikolatada da kafein var ve kafein alımı kısıtlı olmalı. Hem şeker de iyi bir şey değil zaten. Çikolataların yarısı şeker oluyor aslında. Yasak değil ama dikkatli almak lazım. 

Answer 14

Bende hep yedim bişey olmadı

Answer 15

Valla ben yedim korka korka ama yemeyene kadar nefsim gecmiyordu şeker testi yaptılar şükür çıkmadı ama benim gözüm korktu ya çıksa diye o yüzden biraz yemicem almicam eve alınca duramıyorum

Answer 16

Cnm ilk hamileligimde neler yedim neler cikolata tatli olan ne varsa yedim Allaha şükür bisey olmadi abartmıştim yani ama bisey olmadi ama sen yinede çok abartma canın istediğinde ye

Answer 17

Valla canım zararı var mı yok mu bilmiyorum ama ben çikolatayi çok seven biriyim. İlk gebeliğimde de yedim şimdi de yiyorum :) 

Answer 18

Canın istiyorsa ye bende ilk oğlumda özellikle son aylarımda kiloluk dondurma yiyordum tabi bu durum tansiyon ve şeker gibi problemlerin yoksa geçerli