Nasil kilo aldıra bilirim

Question

38 haftalik hamileyim 36 kadar gayet güzel kilo alırken birden durdu alması 2 haftadır aynı kiloda 3 kg nasıl aldıra bilirim internetten baktım yazanların bazılarını uyguladım ama şu kesin kilo yapıyor dediginiz birsey var mı hanımlar

Answer 1

Kaşar peynirinin kilo aldırdığını duydum birçok kez 

Answer 2

Gece yatmadam muz süt ceviz bal robottan geçirip gece 2 de 3 te iç uyu cnm biz öyle aldırdık oğluma son 2 3 haftada 3350 doğdu 2buçuk doğmaz demişlerdi

Answer 3

Benimde ilk gebeliğimde geriden geliyordu doktorum et kıyma ile beslenmemi söylemişti 2 haftada akşam yemeklerim et yada köfteydi o şekilde toparladı 2950 doğdu yoksa 2400 faln doğcaktı

Answer 4

3 kg gayet iyi değil mi ? 2.800/3.000 grm arası ideal bence :)

Answer 5

Helva kasar peyniri kefir süt yoğurt muz aklıma gelenler canım 

Answer 6

kaşar peyniri bebeğe kilo aldırıyormuş diye duydum canm bende cok yiyorum 

Answer 7

Kaşar peynirini duydum bende çook tavsiye edilen

Answer 8

Kaşar peynir, ceviz, bebe büyüten diye bi tarif vardı arkadaşım yapıyordu cicibebeli sütlü falan, brokoli karnabahar da aldırıyormuş 

Answer 9

Süt yoğurt yumurta ve kuruyemiş 

Answer 10

Canim kilosu gayet iyi gibi duruyor ama doktorunmu zayif dedi son haftalarda kilo alimi yavaslayabiliyormus gerci bebislerde benimkide asiri kilolu bir bebek bende almasin daha diye ugrasiyorum doktor bana meyve karbonhidrat tatli asla yeme dedi. Ben bulantilarim cok oldugu icin hamilelik boyunca kasarli tost cok tuketiyordum meyve olarakda muzu cok tuketiyordum birde yumurta ceviz findik fistik beslenmem boyleydi benimkide bu yuzden kilolu olmus olabilir bunlari dene istersen 

Comments

Benimkide 2 900dedi son bir haftam kaldı ayın 20sinde doğum yapicam kilosu iyi dedi ama ekstra bişe yapmadim alması için kuvezde kalmiyacak olsun da kilo önemli değil zaten doğduktan sonra ister istemez alıyorlar sağlıklı olsunlar da

Answer 11

yumurta kaşar ceviz süt ürünleri muz ( günde 3 bardak süt 2 muz 2 yumurta yiyebilirsin demişti doktorum)

Answer 12

Cnm bnm bebeğimde zayıf doktorum günde 5 köfte kaşar peyniri süt yumurta ceviz muz yememi söyledi ekmek fazla yeme bol bol taze sebze meyve ye bak nasıl toparlanacak 

Answer 13

Muz kaşar ve yumurta kesinlikle ben sürekli her gün yiyorum ve kilo aldryor bence hergün düzenli yiyin 

Answer 14

Bence kilosu az değil 2500 kilo bile normal 

Ama et süt ürünlerini tüketebirsin

Answer 15

Her gün 1 muz yedim kaşar peynirini aşırı aşırı yedim sutumu içtim ama gene çocuğum 2.600 

Comments

Hepinize teşekkür ederim hanımlar ♡♡