Acilma olmasi icin ne yapmak lazim

Question

39+3 deyim ama ne sanci ne acilma hicbisey yok ne yok yapmak  lazim  acilma olmasi icin

Answer 1

Üste çıksın bu bilgiye benimde ihtiyacım var ama bildiğim kadarıyla squat iyi geliyo

Answer 2

Sürekli yürümen merdiven inip çıkma ve alaturka tuvaleti oturmuş gibi oturman lazım hatta bikini bölgene zeytinyağı ile sürersen daha iyi yumuşama ve açılma oluyor canım tabii ilişkiye girebiliyor sen gir daha iyi olur 

Answer 3

Pilates bence çok faydalı 

Answer 4

Yaaa şu bebeleri rahat bırakın ya :) ... Agalar canları ne zaman istese gelirler.. ama mutlaka geliler.. bol bol uyuyun dinlenin.. bebeksizligin son günlerde tadını çıkarın. Bebek elbet gelecek. İçerde kalmaz.. kendinizi strese koymayin bacım rahat olun

Comments

Valla canım benimde tam tersi 5 6 santim açıklık var sancı yok

---

Deniz kaç haftaliksin bilmiyorum ama herkesin durumu bir değil bende 39+3 oldum bugün ailemin evimdeyim kendi evim ilçede doktor olmadığı için buraya geldim 37 den beri burdayım evimde olmamak eşimden uzak olmak zor geliyor gün sayıyorum burda asker gibi ve ayrıca 30 dan sonra zaman geçmiyor ki son günler hiç geçmiyor bekliyoruz ama belki açılma olmama ihtimali suni sancı veya sezeryan ihtimali ne olacağını bilmemek daha sıkıntılı yoksa bebeğimiz iyi olduktan sonra icerde olması daha iyi tabiki yoksa kendimize garezimiz olmaz herkesin gözü üstümde doğdu doğacak diye ki benm kisilik gereği nolcak bilmiyor olmak insanı daha çok yoruyor :)

---

Kuzum 39 haftadan gün alıyorum.. benim de senden farklı hiç bir tarafım yok.. ama emin ol uygulayacağın hiç bir şey doğumu başlatmiyor spor squat hurma sıcak su va.. vs.. elli tane burda madde sayıp değişik değişik şey diyecekler ama bu tarz şeyler doğum başlasın diye değil doğum kolay rahat olsun diye... Veee maalesef Bebek ne zaman isterse o zaman doğum başlıyor.. sert bir üslupla değil oldukca babacan bir tavirla agalari rahat bırakın demek istedim amacim sizi kırmak degil..
9 aydir ayilip bayılıyorum.. ilk üç ay düşük tehkesi 3 ay kanamam oldu.. işten istifa ettim tansiyon sıkıntım çıktı.. bebeğin erken doğma riski cikti. Böbreğinde sıvı çıktı.. bende iltihap cikti. 3 dişim çürüdü 6 ayda 2 dolgu bi Kanal tedavisi yaptim.. korona oldum.. grip oldum .  9 aydır yerlerde sürüm sürüm Sürünüyorum... Bi dile gelsem de anlatsam derdimi... Bin ah çekilir.. ama geçiyor bacim.. az daha sabır.

---

Yok bende yazdığına alındım diye değil espri mayesinde yazdım mesajda kendimizi ifade edemiyoruz ne yazikki..
 kırılmadım yani :) sağlıkla kurtulmak nasip olsun hepimize inşallah

Answer 5

Bende ilk kızımda 40+1 olmuştum hicbiseyim yoktu ertesi gün doktora gidip soracaktım ki gece sancim başladı ertesi gün doğurdum:)) Yani merak etmeyin canı nezamn isterse öğün gelicek ama illaki gelicek extra bisey yapmana gerek yok

Comments

Ben yarın 40 oluyorum :) sabah kontrolüm var, inşallah benim de sabaha kadar sancım filan gelir kontrole gerek kalmaz :)))

Answer 6

Perine masajı, hurma, merdiven inip çıkma, günlük 30 dk 1 saat arası yürüyüş ve sorun yok ise ilişki önerebilirim. Doktor tavsiyeleri :) hurma hariç hepsine başladım 37 olduk. Ağırdan alıyorum biraz ilk gebelik olduğu için. Bir avazda kurtulun inşallah. 

Answer 7

Ben doğum yapmadan once bi akrabamızda hamileydi cok hareket ediyodu normal doğum olsun diye ben normal ew işleri falan yapıyordum akrabamız sezeryan dogum yapti ben normal doğum yaptım hic bi hareket yapmadım ama sen gene yap 

Comments

Pilates topu ile hareket yap çok faydali

Answer 8

Ahududu yaprağı çayı sancıya bire bir içtikten üç gün sonra baya sancı geliyormuş 

Answer 9

Canım bende öyleydi 39+8 dik tık yok o gün çiktık dişari eşimle kızımla oldum yerden merkeze kadar yürüdük gezdik akşama kadar baya uzak bu arada karnım burnumda tabi evde yürüyerek geldik artık ayaklarımı sürüyorum o kadar yorulmüştum eve zor geldim sonra kendimi banyoya attım sıcak suya oturdum 1 saate yakın sonra çiktim karin ağrım başladı 1 de leke geldi ağrılar oldu o gün akşama doğüm yaptım açiklikla gittim bende o işe yaradı ilk kzım 41 geçmişti dedim biraz eziyet edim kendime öyle olmasın daha zor olmuştu günüm geçince yatiş yapmişlar Dı 

Comments

Kaç cm açılmaniz olmuşdu cnm

---

Nişan gelince eşim dedi gidelim ben gitmicektim ağrım vardı ama cok değil neyse gittik açilma yok sabah tekrar gel dedi sabah gittik 1 2 anca gönderdi sancın olunca gel geldik cok ağrım oldu ama hemen gitmedim evde çektim akşama doğru ağrılar coğaldı baya 6 bucuk falandı gittik muaniyeydi hazırlıklar evraklar nst derken 8 falan oldu saat sonra dedi açilma fulll doğüm aldı üstümü falan giy derken 8 bucukta doğüm oldu cok şükür

Answer 10

Merdiven çıkmak yürümek  iyi gelir diye biliyorum 

Answer 11

Bol bol yuruyus yap canm

Answer 12

Bol bol merdiven inip çıkabilir evde plates topuyla YouTube de egzersiz programları var onları yapabilirsiniz