Canım.benim de aynıydı 34+5 im 2 hafta 3 gün arası vardı hep. Hergun mutlaka,
Laktozsuz süt-bal-muz blend yap iç
Yediğim.yumurta,peynir protein miktarını iki.katina çıkar,
Havuç tuket
Ceviz, badem ,fındık kaju Antep fıstığı artık hangisini bulursan karışık bir avuç tüket
Laktozsuz sade kefir+muz blendir yap.ic
En fazla 2. Saat aç kal dah afazla aç kalma
Az az sık sık tüket
Ben busekilde 2 haftada toparladım
Şuan sadece 3 gumarasi var oda olabilecek.bir durum dedi Dr
Rabbim sağlıkla.kucagina almayı nasip etsin