Sabahları bı yumurta haşla bı biber közle sonra bı bardak süt peynir zeytin ,bide bı tane ceviz ,bide kaşarı erit ekmegine sur her sabah ye ,muz ye mutlaka günde bir kez , pekmez ye tahin pekmez,bende gebelik şekeri var die süt ürünleri ve ceviz tüketiyorum bol bol