B12 değerim çok düşük en hızlı nasıl yukselir

Question

Kızlar b12 değerim çok düşük çıktı nasıl yukselticem bilmiyorum.hem halsizim hem de daraliyorum.buz gibi havada balkona çıkıp kendime gelmeye çalışıyorum. En iyi nasıl düzeltirim değerlerini.simdiden teşekkür ederim ♥️

Answer 1

Multivitamin kullanıyor musunuz ? Onların içinde var aslında B12. 

Comments

Var ama yetmiyor.doktorum elevit yazdı

---

Hmm anladım, benim multivitamin öncesi de yüksekti. Protein, kuru baklagil ve yeşil yapraklı sebze çok yerim. Bir de her gün mutlaka 1 haşlanmış yumurta yiyin. Onda da var.

---

Evet ben biraz geç başladığım için bunlara şimdi hemen yükselmiyor. Çok teşekkür ederim yorumun icin

---

Rica ederim.

---

Cnm bana da elevit yazdı daha geçen gün ama haftada üç gün et tüketmen gerekio bebek çekio dedi Dr o yüzden b12 yi destekleyen ne yiyecek varsa tüket derim elinden geldiğince

Answer 2

Ben hamile olmadan önce cam bı kapsulden ekmeğin üzerine damlatıp iciyodum düzelmişti ama hamilelikte kullanılır mı bilmiyorum en iyisi doktorunla bı daha konuş istersen

Comments

Teşekkür ederim canim

Answer 3

Doktor iğne yazar bende de olmuştu ilk gebeliğimde iğne yazmıştı 

Comments

İnşallah yazmazsa özellikle istiycrm

Answer 4

Cnm doktor bana iğne olarak yazdı 3 günde bir vurduruyorum sağlık ocağında 

Comments

Teşekkür ederim canım benim

Answer 5

Ben ignesini kullandım düzeldi hamilelikte de oluyor ama doktora bi danışın en iyisi igne bazen ywdiklerimizde işe yaramıyor

Comments

Aynen yediklerimle düzeltmek uzun bir süremi alır.doktorla konusucam

Answer 6

Ben ignesini kullandım düzeldi hamilelikte de oluyor ama doktora bi danışın en iyisi igne bazen ywdiklerimizde işe yaramıyorrrr

Answer 7

Multi vitamin yerine sadece b12 olan vitaminden al dil alti en hizli oyle yukselir dil alti onalardn kullanirsan ya da dr igne verebilirdi vermedi mi?