Düzenli şekilde kan değerlerinizi ölçtürün madem :) Ama bir kadının kan değerleri (demir, demir bağlama, ferritin, hgb) kolay kolay yüksek çıkmaz düzenli âdet görüyorsa eğer. Sizin hep sorunsuz çıkıyorsa maşallah. Fakat ben kan düzeyi ne olursa olsun 4 veya 5. aydan sonra gebelerin en azından kan haplarını kullanmaları gerektiğini biliyorum. Doktorlar hep böyle tavsiye ediyorlar.
Konuya döneyim, şu var ki annelerimizin, nenelerimizin ne kadar sağlıklı doğumlar yaptıklarını bilmiyoruz :) Dünyaya ne kadar sağlıklı geldiğimizi bilmiyoruz. Onlar kan ilacı içmediler de doğmadık mı? Evet doğduk, ama hangi kan değerleriyle doğurdular, bizler nasıl kan değerleriyle doğduk bilmiyoruz. Belki daha iyi değerlerden mahrum şekilde doğduk, bilemiyoruz. 
Ve tabii bugün ne et ne süt ne sebzeler ne de meyveler onların zamanında olduğu gibi kaliteli. Ne besin var içlerinde ne vitamin. Aynı dönemde yaşamıyoruz.
Annem erkek kardeşime hamileyken 2001 yılında, kendisi 30 yaşında iken kansızlığı çok geç fark edildi. Bize hamileyken de test falan yaptırmadığı için bilmiyor bu şeyleri tabii. Ama 20 yıl önce sağlık ocakları bilgilendirmeye başlıyordu artık bu konuda. Neyse, kanı çok düşük olduğu için erkek kardeşim epey cılız bir bebek olarak doğdu. Bu gibi riskleri var maalesef kansızlığın.
Bu arada ben Solgar marka 17 mg'lik demir vitamini kullanıyorum. Tek seferde aç karna 3'er tane alıyorum bu vitamini, yine yanında Solgar marka C vitamini ile. Ne kabızlık yapıyor ne de herhangi bir sindirim sorunu. Devlet tarafından ödenen demir ilaçları ya mide bulantısı yapıyorlar ya da kabızlık. O nedenle ben onları kullanmaya cesaret edemiyorum. Bu markayı tavsiye edebilirim.
