Hamilelikten diyet

Question

Kizlar henuz 2 hafta 5 gunluk hamileyim ve cok fazlam var hamileligin ilerleyen zamaninda bukiloun ustune kilo almayi hic istemiyorum en az 4 kilo verim hazir ilk ayimdayimken sizce bi sakincasi olurmu bi fikri olan varsa lutfen cvp vrsn

Answer 1

Bende gebelik sekeri cıktı diyetteyim vr 8. Aya giricem sadece 4 kilo aldım o da bebeğin esi suyu kilosu. Doktor kontrolunde yaparsan sorun yaşamazsın hatta rahat edersin. 

Answer 2

hamilelikte diyet uygulayabilirsiniz hele de benim gibi kilo probleminiz varsa şeker çıkma açısından çok dikkat etmelisiniz. diyetisyen kontrolünde ilerliyoruz bizde... Dengeli ve programlı bi şekilde diyet yapıp yeterli gıdayı aldıktan sonra sorun olmaz diyet yapmanız

Answer 3

Canim bunu krndi basina yapma  sakin. Diyetisyenle gorus ondan sonrasi yaparsin. Cunku bebegininde ihtiyaci var gerekli besinleri almana . Karbonhidratli yagli seylerden kacin. Saglikli sebze seker irani dusuk meyveler ve gunluk ihtiyacin kadar protein al

Comments

Diyetisyen icin ayri randevu alip gitmem gerekiyor o zaman haklisnz kendi başıma yapamamliyim

---

Tabiki canim hem kendin hemde bebisin icin dogru adimlar at saglikla kiloda verirsin diyetisyen yonlendirmesiyle

Answer 4

40 haftaligim bu zamana kadar 4 kilo aldım çok şükür bı sıkıntım yok oglumdada bende de 

Comments

Yaa masallah ne güzel rabnim saglikla kabusursun

---

Aminn insAllah cumlemizinkini canım

Answer 5

diyetisyen e gidin kesinlikle sağlıklı beslenin vitamin ağırlıklı karbonhidrat azinlikli 

Answer 6

Ben 55 kilo ile başladım gebeliğe 18 haftaya kadar 46 ya düştüm. Şimdi 34 haftalık olduk 55 oldum gene 10 kilo almışım yani