Arkadaşlar bugün hayit tohumuna başladım ancak kullanma açısından endişelerim var. Siz nasıl kullandınız? Çayını demlemeden önce ezdiniz mi? Günde kaç bardak tükettiniz? Sıcak suyun üzerine bekleterek içilebilir mi? Çalıştığım için evde demlemeye fırsat yok. Cevaplarınız için şimdiden teşekkür ederim.
