Normal doğum için

Question

Normal doğum olmasi için kacinci haftadan itibaren daha cok yürüyüş,sıcak su ile duş,hurma yemem gerekiyor yada başka neler yapabilirim tecrübeli anneler 

Answer 1

35haftayim bugun hurmaya basladim ama.kac tanr yiycegmi bilmyorm.gunde 5tane.diye dusundm kendmce , zaten 3aydan snra hep yurudum bn son zamanlar evin icinde de yuruycem bide son hafta böğurtlen çayida iccem, meryem ana otu varmis onuda yapcam okunmus pirinc , çömelip kalkma hareketi :D normal.dogum icin ne var ne yoksa yapcam

Comments

Teşekkürler canım

---

Çömelme kalkma bana biraz bebegin pozisyonu acisindan riskli geliyor ya dogum basladigi ana birakacagim sanirim onu ben..

---

Bende suan onu yapmiyorm iste son zaman yapcam suan sadce makneyi boşaltirken mecbur egil kalk yapiyorm okdr Allah kolay dogumlar nasip etsin hepimize

Answer 2

Bende 36+2 yim günde 1 saat yürüyorum  . Havalar soğuduğu için spor salonu var evime yakın tur atıyorum içinde.  Kuruyemiş kuru üzüm  hurma bunlar çok faydalı her sabah kahvaltıdan önce yiyorum   rabbim hayırlı doğumlar nasip etsin inşallah 

Answer 3

Canım bana doktorum 37.haftadan sonra her gün 2 km yürü dedi. 38+3 haftalık hamileyim ve daha 2 kere yürüyebildim :) 

Answer 4

38 haftadayim hergun sicak suyla banyo yaoiyorum comel.kalk yapiyorum hurmaya baslamdim hala yani tuketiyorum ama duzenli olarak yemedim hic ona baslicam bide bogurtlen cayina baslicma