Kızlar sorum Bu son aylarda tansiyon ve şeker çıktı malum kontrol altındayım sorum karbonhidratı tuketmemem lazim gecen kepek ekmeği aldim cok tatlıydı sanki daha da zararı var gibi bıraktım simdide tam buğdaylı esmer olan ekmeği aldim buda tuzlu gibi sanki internette tansiyonu düşürdüğünü sekeri yükselttiği yazıyor sorum ben hangi ekmekten tuketmeliyim
1,465,717 soru
24,020,137 cevap
328,189 kullanıcı