Uyumada değişim

Question

Kendimi artık sırt üstü yatarken buluyorum. Sakıncası varmı acaba kalkarkende çok zorlanıyorum ve bacak arası ağrılarım çoğaldı. (Hamilelik  31+1)

Answer 1

Canım özellikle 30. Haftadan sonra asla önerilmiyor sırt üstü bebeğe giden oksijeni azaltıyor ve senin tansiyonunun düşmesine neden oluyor ve daha bir sürü sorun oluşuyor sakın yatma o pozisyonda en sağlıklısı sol tarafa doğru yatmak. Hamile yastığı kullanabilirsin ya da belini destekleyecek bir yastık koy. Sağlıkla kucağına alırsın inşallah.

Comments

Ya napacagimi cidden bilmiyorum ben. Sola yatiyorum yastıkta kullansam nasıl oluyorsa ya sırt üstü yada sağda buluyorum kendimi.

---

Kendine geniş alan bırakma o zaman canım yatağın duvara dayanıyorsa sırtını duvara yasla önüne yastık koy. Kafa yastığın inceyse yükselt. Duvara dayalı değilse aklıma hamile yastığından başka bişey gelmiyor canım diğer yastıklar kayabilir ama hamile yastığı komple sardığı için seni hareketlerini kısıtlıyor onu dene istersen. Ben de hep yüzükoyun yatardım asla kolumun üzerine yatamazdım hamile yastığıyla alıştım yatmaya.

---

Bunu deneyeceğim ilk hamilelik ilk heyecan herşey o kadar kafama takılıyor ki

Answer 2

Bendede bacak ağrıları var canım bende unutuyorum sırt üstü yatarak uyanmış oluyorum ama çok zararlı hem bize hem bebeğe canım 

Comments

Cidden bı çözüm gerek . Çünkü artık yastık falanda kar etmiyor. Arada sırt üstü uzanıyorum çocuğun hareketlerini takip etmek için. Bunda sakınca yoktur inşallah