Ödem atmak için ne yiyip içmek gerekir.

Question

30. Haftaya girdim. Çok fazla ödem oluşuyor, özellik de yüzümde ayaklarımda ne yapmak gerekir tavsiyesi olan var mı

Answer 1

Tuzu hamur işini kesicen ve bol su iciceksin bide sabit kalmamaya çalış bacaklarıni aşağı sarkitma ayaklarının altına yastık koyabilirsin .. 

Bide bana sade soda in içine limon sıkınca iyi geliyor onuda tavsiye ederim 

Comments

Teşekkür ederim

Answer 2

Her gün düzenli yürüyüş yapmalısın canım. Mümkün olduğunca hareketli olman gerekiyor. Tuzlu ve basit karbonhidratlı yiyecekleri de kesmelisin. En önemlisi de bol su. Doktorun da zaten kontrolünde sana söyleyecektir. 

Answer 3

Tuzlu yeme turşu yeme asitli bişey içme tuz çok ödem yapar ha bide ekmek çavdar ye 2 3 dilim