Akşam şişkinliği için öneri.

Question

10 haftalik hamileyim. Aksam yemeği yedikten sonra o kadar çok sisiyorum ki goren 6 aylik hamile der ne yapmaliyim. Yemek yemesem başım dönüyo halsizlesiyorum. Yesem hazımsızlık yapıyo yine halsizlesiyorum bu arada gunde 5000 adim (45 dk yuruyus yaparim) 

Answer 1

İlk zamanlar gaz çok oluyor canım bende öyleydim zamanla azalarak geçti

Comments

İnsallah gecer

Answer 2

Yemek sonrası başdönmesi normal değil şeker takibi yapın 

Şişkinlik ise kabızlık sorununuz varsa onu çözün böyle çok kilo alırsınız kefir tüketin

Comments

Hepsine gecen hafta bakildi sorun yok. Kiloda almadim kabizligim yok.ama yemek yemek iskence

---

Tokluk şekerinize bakıldı mı ?
Ozaman daha az yiyin gebelikte öğün sayısını arttırıp porsiyon küçültmek gerekiyor

---

Dediginiz gibi gün icinde daha az yemek yemeyi deneyeyim. Belki duzelir. Tesekkurederim.