Geri sayimda cift rakamlara dustum diye sevinirken

Question

Bugun seker yüklemesi yaptik. 160 cikti. Doktor riskli durumdasın dedi, cok korktum . Beslenmeme dikkat ediyorum kilolu gebe kaldığım için.  Boyum 158. Ve 68 kg ile gebe kaldim.26.haftadayim 1.1 kg aldim . Ne yapacagim nasil dikkat edeceğim bilmiyorum.

Answer 1

Canm kilolu değilsin bana göre 75 ile hamile kaldım şuan 33. Haftadayım 94 kg oldum ama şekerim normal cıktı. Yediklerine dikkat et sen 

Comments

Aslında çok dikkat ediyorum ama yanlış beslenmisum demek ki. Cok teşekkür ederim.

Answer 2

Diyetisyene gideceksiniz 

Size diyet listesi ve yasak listesi verecek ona göre besliniceksiniz

Comments

Gittim hemen zaten ama yasak dedigi şeylerin çoğunu zaten yemiyorum bazisini da cok  nadir.

---

İşte nadir olanları hiç yemiyeciksiniz

Meyveden elma portakal mandalina uzak durun
Havuç patates yok
Protein ağırlıklı beslenin

---

Portakal ve mandalina yiyordum meyveden .diyetisyen meyvenin her türlüsünü yiyebilirsin demisti ama yemem sikinti degil

---

Canım sen başka diyetisyene git istersen
Gebelik şekeri olduğunda meyve yasak özellikle saydıklarım çok yemek istersen muz yiyebilirsin
Zira bebeğin suyu artıyor gebelik şekeri olduğunda hatta gebelik şekeri olmadan artıncada yasak meyve

Answer 3

Senin doktor  fazla abartmış canim ben 97 ile hamile kaldım 7 ayim bitmek üzere 5 kilo aldım şeker yüklemem temiz çıkmıştı benim ama çok kilolu  değilsin birde beni düşün

Answer 4

Benimde 157 cikmisti doktorum diyetisyene yonlendirdi.

Pirinc,hamur isi, havuc, patates, kuru meyveler, muz, kasar tamamen yasak oglen yemeklerinde 5 gun protein 2 gun bakliyat aksam yemeklerinde cogunlukla haslama brokoli karnibahar filan ispanak verdi her hafta ara ogunlerde 1 meyve yaninda 10 adet cig kuruyemis bu tarz besleniyorum ve sekerim suan normal

Comments

Ve 56 kilo ile hamile kaldim 36. Haftada 4 kilo aldim sadece cok kilo almasamda gunluk yediklerime gore sekerim yukselebiliyor evde parmaktan olcum yapiyorum

---

Tesekkur ederim. Bende böyle denerim