Günlük hareketler

Question

Kizlar 4.haftalik gebeyim korkuyorum evde iş yapayım eğilip kalktikca felan düşer diye insan korkuyor sizin günlük haliniz nasıldı 

Answer 1

Bu korku geçmiyor ve psikolojik olarak kendinizi yoracaginiz işlerde ağrı da hissediyorsunuz ama en sağlam olanı kafayı sağlam tutmak ağır kaldırmadan yükseğe uzanmadan vede sık aralıklarla karnınızı sıkıştıracak şekilde eğilip kalkmadığınız üzere bir sorun olmaz inşallah zaten daha bebek çok küçük olduğu için onun alanını daraltmazsiniz o yüzden korkmayın rabbim evladinizi bağışlasın sağlıkla sıhhatle kucaginiza almayı  nasip etsin inşallah ❤

Comments

Doğru diyon vallah

Answer 2

Canim ben bilmiyodum hamile oldugimu muhtemelen dort haftalik falandi perde yikadim hali sildim koltuk sildim mutfagimi temizledim falan sonra bes haftalik olunca ogrendim o zamandan sonra dikkat ettim esim yaptirmadi zaten supurge yapinca belim agriyodu demem o ki bisey olsa bilmeden yaptigim o temizliklerde duserdi kafana takip stres olma yasiycagi varsa yasiyo cok gordum burda hali silkeledim diyeni falan

Comments

Maşallah valla rabbim koruyor evet ama iSde korku yaptım bianlikbelki düşük tehlikenin felan vardır diye daha doktora gitmedim icin

---

Yani sen dusuk riskin olsada olmasada dikkat et gene saglikla al kucagina

Answer 3

Ben o haftadan bilmiyordum hamile olduğumu, karın eritme egzersizleri yapıyordum :)

Answer 4

Canım hamilelik o kadar basit bir şey değil ki eğilip kalkınca bebek düşsün. Normal yaşantında nasılsan aynı şekilde devam edebilirsin sadece dinlenerek ve dikkat ederek. Dolaplara uzanmayla, süpürme yapmayla ya da abartılmadığı sürece ağır bir şey kaldırmakla bebek düşmesi olmaz hatta önceden spor yapan kadınlar hamilelikte ağırlık bile kaldırıyorlar. Hamilelik öyle bir süreç ki zaten vücudun yorulduğunda sana sinyal veriyor ya halsiz oluyorsun ya belin ağrıyor böyle anlarda hemen uzanıp dinlenmek gerekiyor

Comments

Doğru diyorsun tesekur ederim

---

Rica ederim (: