Sütümün yetmesi icin ne yapmam gerekiyo hanimlar

Question

Anneler ve anne adaylari dogum yapali 1ay olmadi ama endiseleniyorum sütüm yetiyomu yetmiyomu diye sütümü arttırmak icin ne yapmam gerek kalitesini nasil arttirabilirim sütümün yardimci olurmusunuz

Answer 1

Sütünde kalitesimi olurmuş. Stresten uzak bol su içerek herzaman dinlenerek uyuyarak bulgur pilavi hoşaf ceviz hurma vs şeyler tüketerek sütünüzü çogaltabilirsiniz. Stres ve dinlenmek önemli

Answer 2

Bol bol emzir yeşillik sebze meyve süt ve süt ürünleri tahıllar güzel beslen ama en önemlisi bebeği emzirmek. Emzirrdiginde beyne uyarı veriliyor. Çevrem yüzümden benim az kalsın sütüm kesiliyordu uyandığımda üstüm basım süt  içinde kaliyordu ama çevreye göre  kg boyu iyi değil sütüm yok Mama ver diyorlardı . Sütun var merak etme sadece emzir sen. Şifa olsun bebisinize

Answer 3

Bi kere evhami atacaksın kafandan :) dereotu hoşaf bulgur pilavı bir de mümkün mertebe uyu bebek uyudukça :) 

Answer 4

Ben dereotu yiyordum bol bol yeşillik artırıyor bana fayda etmişti dene istersen