Gebeliğin ilk 3 ayında diyet yapip kilo vermek istiyorum, zararı olur mu sizce?

Question

Yaklaşık 1 aylık gebe olduğumu öğrendim Elhamdülillah. Malesef çok kiloluyum ve diyetteydim. (Boyum 163cm kilom 75).

4 aylık olana kadar diyete devam etsem sizce sorun olur mu? En azından 68 kg olmak istiyorum. Sonrasında da az almak için dikkat ederim.

Ip filan atliyordum onu bıraktım ama hızlı yürüyüş yapmak istiyorum günlük.

Answer 1

20.haftwya kadr doğru bi diyetle kilo verilebilir diyetisyenim öle demisti

Comments

Tamam canım diyetetisyene gideceğim inşAllah sağol

Answer 2

Diyetisyen eşliğinde yaparsan hıc bi sorun olmaz 

Answer 3

Çok saçmalık yaparsın bebeğin tammoluşma döneminde ve senin yedjlerine ihtiyacı var çok fazla ekmek tüketme yoksa vitamin eksikliğinden çok çekersin

Comments

Kilolu anne adaylarına diyetisyen eşliğinde ilk aylarda kilo verdirilebiliyor ki sonraki aylarda alınan kilolar ile birlikte bazen ilk hamile kalındığı kiloda dogum yapılabilsin diye. Ki kaldı ki bazı anne adayları mide bulantilari sebebi ile çoğu zaman bjrsey yiyememe durumunda olması halinde bile bebek anneden direkt beslenebiliyor zaten. Kulaktan dolma bilgiler yerine işin uzmanı kişilere danışmasını yönlendirme yapmak daha sağlıklı olur. Sadece kilo alımı konusu değil her konuda

Answer 4

Canim ekmek kullanma balik ye izgara et yap ye meyve sut yogort gu nde 3 tane ceviz ye  yesilik limon la ye bunlar bebege yariyor o sekilde dikkat et kilo almazsin bebek kilo alir

Answer 5

Eger folik asitten zengin şeyler yemezseb şayet bebegın hem motor hemde beyin gelişimini olumsuz etkiler ve çeşitli anamoliler ortaya çıkabilir kafana göre diyet deilde diyetisyenle beraber yapman gerek bende 77 ile hamile kaldım boyum 162 di 4 5 kilo verdim kusma vs ile suan gene 3 kilo aldm ama 21 haftalıgım doktorum normal dedi

Answer 6

Eger folik asitten zengin şeyler yemezseb şayet bebegın hem motor hemde beyin gelişimini olumsuz etkiler ve çeşitli anamoliler ortaya çıkabilir kafana göre diyet deilde diyetisyenle beraber yapman gerek bende 77 ile hamile kaldım boyum 162 di 4 5 kilo verdim kusma vs ile suan gene 3 kilo aldm ama 21 haftalıgım doktorum normal dedi zaten 5 kiloya kadar normal kabul ediliyor 

Answer 7

Diyetisyenden yardım alırsa verirsin ama en azından mesela 25.hFtaya kadar felan kilon sabit kalır almadan öyle devam edersin ama kesinlikle kafana göre yapma sonradan pişman olcağın şeyler olur Allah korusun