Kolay Doğum için neler uyguladınız

Question

Doğuma hazırlık olarak neler yapiyorsunuz egzersiz olarak veya yaptınız ? Bir faydası oldumu? Doğumu kolaylaştıran şeyler sizde neydi

Answer 1

Haftamiz aynı bende burada bekleyim rabbim hepimize kolaylık versin 

Comments

Ben squat yürüyüş ve hurma yöntemini deniyorum ama işe yarar mı bilmiyorum :) ilk gebelik olunca insan merak ediyor inşallah Rabbim kolaylıkla almayı nasip eder kucağımıza

---

Hurmaya ne zaman basladiniz gunde kac tane yiyyorsunuz

---

Hurmaya 4 gün önce başladım  36 + 2 de yani günde 5 ile 7 tane arası yiyorum

---

Anladim tesekkurler

---

Hurmanın nasıl bir faydası var? İlk gebeliğim olduğu için ilk defa duyuyorum bunu

---

rahmin doğal bir şekilde kendiliğinden genişlemesine yardımcı oluyor araştirarak başladım bende çünkü ilk gebeliğim ve yiyenlerin yemeyenlere göre daha kolay doğum yaptığı söyleniyor bakalım işe yarayacak mi :)

---

Bunu da not alayım inşallah istediğimiz gibi geçer doğumlar :)

---

İnşallah gittikçe süre azalıyor ister istemez kafaya takiyorum en azından herşeyi denemiş ve tecrübe etmis olurum :)

---

Hurma  normal Medine hurmasından bahsediyorsunuz değil mi

---

Evet normal medine hurmasi

Answer 2

Kesınlıkle son aylarda yuruyus hemde cok yardmcı oluyo acılmaya bıde hurma cok faydalı

Comments

İkisinide yapıyorum umarım işe yarar :)

Answer 3

30. Haftamdan beri egzersiz yapyrm squat fln açılma egzersizi .eger riskiniz yoksa deneyim derim .instagramda melike yoga var videolarindan faydalaniyorum

Comments

Hayır riskim yok ama ne olur ne olmaz diye  squat hareketlerini bir haftadir yapiyorum erken tetiklemesin diye bekledim. mutlaka bakicam teşekkür ederim :)

Answer 4

Ben normal doğum ile ilgili bir soru sormuştum. Gelen cevaplar arasında ilişki vardı. Ne kadar doğru bilmiyorum ama kadın ilişki açılmaya yarıyor diye cevap vermiş.

Comments

Bende duydum ama ne kadar işe yarıyor bilmiyorum  ilginç ama sperm rahim ağzını yumuşatiyormuş hatta

---

Yumuşattığından dolayı açılma oluyor galiba

---

Yumuşattığından dolayı daha kolay açılma oluyor heralde. Doktora danışmakta fayda var herkese uymayabilir ilişki durumu

Answer 5

Canım bana ebe hurmanın asıl faydasını görmek istiyorsan sancıların düzenli başladığında ye, o zaman açılmanı hızlandırır dedi, yani tabi daha önce de yenebilr ama sancı anında daha etkiliymiş

Comments

Not alayım bunu ben sancılar başlayıncada inşallah yerim ve faydasını görürüm. Bana ebe balon, ılık duş ve yürüyüş yap mutlaka dedi sancılar başlayınca umarım o an panik yapmam bunları yaparım :)

---

İnşallah canım, bebişini sağlıkla kucağına al :)

---

İnşallah teşekkür ederim :)