İştahım durmuyor bu ara diyetisyene gitmelimiyim..hamur işi yemiyorum ama çok aç hissediyiyum

Question

Ara öğünlerde ne yiyorsunuz şuan 2 kase ıspanak yedim

Answer 1

Bu aylarda benim de istahim cok acikti,herseyi canim cekiodu usenmeyip yapiodum.kilo problemim olmadgi icin dert etmedim toplamda 13 kilo aldm suana kadar 34+6 haftalik hamileyim.sizin kilo probleminiz varsa cok fazla hamur isi ekmek makarna gbi seyleri kstlayarak yiyebilirsinz 

Answer 2

Elma kefir, muzlu yoğurt, ceviz kuru kayısı, meyveli yulaf lapası... Ben genelde ara öğünlerde böyle yiyorum. Bazen sade türk kahvesi ve bi parça çikolata:) kahve çok severim ama şimdilerde 2 3 günde bi tane içiyorum. 

Answer 3

Salatalık domates yiyin 

Bazen oluyor öyle az kalorili şeylerle geçiştirin

Comments

Ben kışın onalari yemiyorum çünkü hormanlu diye aslında hersey hormanlu ama olsun

---

Yalnız geçen sene ıspanaktan kaç kişi zehirlendi
İalç var çünkü üstlerinde

---

Gerçekten mi

Answer 4

Aynen bede öyle her saat başı açıklıyorum

Answer 5

Benim 16.haftam fazla kilo ile hamile kaldigim için dikkat ediyorum kilo almamaya,süt,yoğurt,taze meyve,çiğ kuruyemiş,kefir bu gibi karbonhidrattan düşük proteinden yüksek şeyler yemenizi öneririm hem daha uzun süre tok tutuyor 

Answer 6

Bende keske yesem sıkıntı stresten nasil 29 haftalik oldum bilmiyorm wun icerisinde anca bi ogun yiyorum bide meyve allah evliliqinde cocuqunda hayirlisini versin