Hamilelikte neler tüketilmeli

Question

Kızlar ben 4 haftalık gebeyim bebeğimin iyi beslenmesi için süt içiyorum yoğurda bal pekmez Katıp yiyorum ceviz kuruyemiş falan tüketiyorum başka neler yapabilirim teşekkür ederim hepinize şimdiden

Answer 1

Süt ve süt ürünleri ile pekmez karıstırılıp yenılımce demır emılımını azaltıyor ayrı ayrı tuketmenız lazım ılk 3 ay ıstedıgınızı yıyebılırsınız bebek sızdekı vıtamınlerden beslenıyor ama herseyın fazlası zarar

Comments

Çok teşekkür ederim bunu bilmiyordum ayrı ayrı tüketiyim ben o zaman

---

Bana da doktor söylemişti afiyet olsun

Answer 2

İlk 3 ay bebek annenin deposundan besleniyor merak etme sonrası önemli 

Answer 3

Haftada 2 balık (dip balığı olmamalı), az pişmiş yumurta ve etten uzak durmalısınız. Haftada 2 gün et, 2 gün bakliyat yemelisiniz. Her gün salata, her gün 1 haşlanmış yumurta yerseniz iyi olur. Paketli gıdalardan uzak durmalısınız.

Answer 4

Yiyebiliyorsan herseyden biraz biraz mevsiminde tüket ayrica birşey yapmanıza gerek yok zaten yiyormussunuz masallah.. bana doktor haftada iki kez balık ye demisti mesela ama benim tiksinmelerim hamilelikte çok olduğu için yiyemedim son haftalarda yiyebildim ancak.. hergun bir adet muz mutlaka yerim. Sizin daha küçük zaten sizden almaya başlayınca daha cok dikkat edersiniz

Answer 5

Sütü her gün tüketmek yerine iki günde bir tüketip yoğurdu her gün tüketmeniz daha iyi olur bence bu tavsiye biraz da sizin için herkesin bünyesi bir değil tabiki ama ben ilk zamanlar da sabah akşam ve her gün düzenli süt içtim her gün inek sütü getirtiyordum köyden yemeklerin yanında yoğurt yedim ama iki üç ay sonra o kadar çok süt içtim ki şuan miğdem almıyor ilk zamanlar çok içtiğim için yoğurdu çok şükür hâla yiyorum ama sütü içemiyorum bebek için kendimi biraz zorlayıp hafta da bir içebiliyorum anca ben yaşadığımı söylemek istedim bünye aynı değil tabiki

Comments

Bende süt falan çok sevmiyorum aslında ama ilk bebeğimi kaybettigim için bu sefer daha dikkat ediyorum

---

Başınız sağolsun rabbim bidaha bu acıyı yaşatmasın size hiç kimseye rabbim hepimizin evladını korusun