Yüksek morel...
Bol enerji veren yiyecekler..
Bağışıklığıni güçlendiren sebzeler .
Bol su
Arada tansiyonunu kontrol edip limonlu su iç..
Asla hastalık moduna girme .
Atlatmak istiyorsan yüzde 50 morelini yüksek tutman lazim.
Normal bir gripmis gibi düşün ve atlatacagim de bu kadar .