Sigaradan kurtulmak için once kesin karar vermelisunuz.
Evdeki sigalardan kurtulmalisiniz
Hatta eve girecek sigaralari bile engellemelisiniz
Ama en onemlisi brn birakamiyorum derseniz bırakamazsınız.
Ben 17 yillik agir tirkyakiligi bur cift cizgiyle biraktim. 2 paket sigara icen söndürmeden yakan ben 21 gün ogurmesini bunalinini yasadim ama sonra birseyim kalmadi.
O gebeligim erken dogum sonrasi vefatla sonuclandi ve cok büyük vicdan azabi çektim.