Cokmu fazla kilom

Question

62.500 le hamile kaldım şu an 10+2 yim ve 66.200 olmuşum cokmu hızlı kilo alıyorum anlamadım bana yardımcı olur musunuz kilo almak istemiyorum şimdiden ilerleyen zamanlarda Alaçam zaten boyum da 1.63 ne gibi şeyler önerirsiniz benim için 

Answer 1

Ilk 10 haftada 4 kilo aldım şimdi 24 haftalık olacaz daha kilo almadım belki sizinde oyle olur

Comments

Ay inşallah peki dikkat ettiniz mi beslenmenize ben şu içse yarayanlardanim

---

Hic etmedim  edemiyorum malesef doymuyorum ekmek yememeye çalışıyorum

---

Bende doymuyorum hep yiyesim var su içiyorum o daha çok aciktiriyor

---

Takma canım kiloyu hertürlü verilir sağlıklı beslensende kilo alınıyor her türlü

---

Bende öyle 20.haftama kadar 48den 58 oldum şuan 32.haftamdayım toplam 60 olmuşum kilo alımı durdu

Answer 2

Hamileliğin başında ortasında ve sonlara doğru alınıyor kilo sorun etme benimde 34 haftalık olduk 8 kilo aldım sabit korunuyor şimdilik ama iştah açıldı sanki almaya başlarım yine kilo

Comments

36 haftamdayım sadece 8 kilo aldım bende 58 kiloyum ne kadar yesemde kilo alamıyorum fazla
ama almak istiyorum

Answer 3

Ben de aynı boydayim.28.haftamiz ve 5 kilo aldım bence biraz fazla seninki başlangıç için.ama şişkinlik de olabilir bilemedim.ilk dogumumda toplamda 8 kilo almıştım.hareketli olmaya çalış bence .

Answer 4

Biraz fazla geldi bana

Answer 5

Yüksek ihtimal vücudunuz ödem yapıyordur aynı şekilde besleniyorsanız eğer korkmayın ama çok fazla karbonhidrat tüketiyorsanız biraz dikkatli olun derim

Answer 6

Ben kilo verdim açıkcası ama buradakiler bana ilerde alırsın başlarda normal demişti.

Meyve sebze tüketmeye dikkat et bence 

Answer 7

Saglikli beslen,sabah pekmez ceviz tuket sonra hergun bir yumurta bol yesillik ve kepek ekmek tuket . Aclik hisseytiginde onu  5 /6 adem bir meyveyle gecirebilirsin . Yemekleri ölçülü tuketmeye calis.

Answer 8

Canım ben kilo almayım çocuk alsın dersen normal insanlar ile aynı beslenceksin. Ekstra bir bardak süt , üç köfte veya biraz yoğurt ekliceksin . Son Üç ay çocuk kilo alıyor . O zaman ekmek dahil herşeyi az az artircaksin. Ben 37+0dayim . Ortalama 10 kg aldım ama ilk aylar kilo almadım. Sonra da bir bir iki iki uç uç derken son iki ayda 6 kg aldım . Son aylar ister istemez alınıyor . Çocuk kilo alıyor cunki . 24. Hafta da çocuk 500 Gr ancak oluyor . Aslında ilk aylar çok yemek gereksiz . 

Answer 9

Başlangıç için biraz hızlı gibi geldi bana. Ben 45 kiloda hamile kalmıştım. Ve bilerek çok yemek yemeye başladım çok zayıfım diye oyuzden 52 kilo oldum. 24 haftalığım buarada yani kasıtlı oldu benimki birazda. Ekmek pek tüketmemeye dikkat et vede yürüyüş çok önemli. Tabi kiloyuda kafana takma önemli olan bebeğin ve senin sağlığın. 

Answer 10

25 haftalık hamileyim 11 kilo aldım :) benim avantajım zayıf hamile kalmak canım 43 ile hamile kaldım ilk geve 20 kilo almışım o zaman da 45 ile hamile kaldım

Answer 11

Canım valla bende seninle aynı konudan rahatsızım :( 25 haftalığım 14 kilo aldım bile :( 62 ile hamile kaldım şuan 76 kiloyum sanırım yine bi 90 olucam ilk hamileliğimde de 62 ile hamile kalmıştım 90la doğuma girmiştim tam 1 senede eski kila geri dönmüştüm ama 62ye.

Answer 12

Ben 59 hmile kaldım geçen hafta 68 kiloydum şuan 15 haftaligim ama bn diyet yapıyordum bırakınca birden aliniior

Answer 13

Ekmek yiyorsan fazla tüketme pilav  makarna kızartma azalt bunları bide uyuyorsan bu dönemler genelde uyuyor anneler bebekler ilk zamanlar uyku yapar o yüzden kilo alıyorsnzdr bide gec saatr yemek yeme  sana tavsiyelerm bunlar  inşallah işe yarar

Answer 14

Bnde 58 le hamile kaldım ilk 12 hafta 62 oldun ben şok 4 kilo  aldım dedim korktum napcm diye ama sonra aynı yeme şeklim devam etmesine rağmen durdu şuan 21. Haftaya 63 ile başladım yani 12 ile 21 arası sadece 1 kilo almışım. 21.haftaya kadar 5 kilo almış oldum belki sizinde bnm gbi olur. Bu arada ilkinde +18  le doğuma gittim ama hepsni verdim 1 senede hmde fazlasıyla korkma veriliyor Allahın izniyle

Answer 15

34.haftam 6kilo aldım ama iştahım arttı bu aralar

Answer 16

Benimde ilk zamalar arttı sizinle aynı herşeyim birebir ilk gebelik şuan 27+0dayim 20 .haftamdan beri sadece bebeğim kilo alıyor seninde muhtemelen öyle olurcok kilo almamaya çalış zaten karnın büyükce kalbin sıkışmasi olucak bir aşırı kilo olursa normal hayatın zorlasabilir açlık hissini meyve sebze ceviz badem tarzı şeyler ye benim doktorum öyle dedi öylede yaptım cidden bebeğim kilosu şuan haftasından sadece bir hafta ilerde ama herşey gayet iyi ve sağlıklı çok şükür

Answer 17

Bende senin gibiyim ama ilk üç ayda şişkinlik oluyomuş sonrasında rahatlıyomuşsun

Answer 18

İlk 10 haftada biraz fazla almışsınız. Dikkat edebilirseniz güzel olur aslında edemiyorsanız da canımızı sıkmayın doğumdan sonra verirsiniz :) ben ekmek tatlı azalttım abur cubur kestim arada yiyorum. Bol salata yoğurt tüketmeye çalışıyorum.aslinda diyetisyenle diyet yapsaydim daha iyiydi ama ilk hamileligim de çok kilo almıştım . 2. Hamileligim pek almadim bide covid geçirdim o arada verdim 3-4 kilo. Sağlıkla kucağınıza alırsınız insallah