Son haftalarda yürüyüş

Question

Bu haftalarda yürüyüş yapınca ellerim ayaklarım balon gibi oluyor başıma ağrılar giriyor bayiliyorum resmen..sizde durumlar ne alemde

Answer 1

35 haftadayım bende yarım saat yürüyim diyorum ama kalçama ağrı giriyo 10. Dk da havalar da soğudu her gün çıkamıyorum artık. Ama evde squat yapmaya çalışıyorum sürekli çöp atma ekmek alma bahanesiyle merdiven in çık yapıyorum :) uzun süre harekette bende şişiyorum malesef 

Answer 2

35 haftadayım bende yarım saat yürüyim diyorum ama kalçama ağrı giriyo 10. Dk da havalar da soğudu her gün çıkamıyorum artık. Ama evde squat yapmaya çalışıyorum sürekli çöp atma ekmek alma bahanesiyle merdiven in çık yapıyorum uzun süre harekette bende şişiyorum malesef 

Answer 3

Bugün süt alıyım geluyim dedim çıktığından beri vajinam catallaniyor bebeğim dogum pozisyonu almis o yüzden sanırım (36+2) yürümek lazım ama nasıl