Çok hızlı kilo alıyorum

Question

Mrb arkadaşlar 25+6 günlük hamileyim ilk 16 hafta 7 kilo verdim aşırı bulantılarım yüzünden sonrasında yemeye başladım ve şu ana kadar 10 kilo aldım geri verdiğim kilolarla beraber (81 kilo ile hamile kaldım 74 e düştüm şimdi 84 kiloyum) son bir ayda 4 kilo aldım çok mu hızlı kilo alıyorum acaba gece yemelerimde yok sadece tatlı yiyecekler yeme ihtiyacı hissediyorum ona engel olamıyorum. Yürüyüşe başladım günde bir saat en az yürüyordum ama kasığımda şiddetli ağrılar başladı bıraktım. Napcam böyle... ☹️☹️☹️

Answer 1

Canım başlangıç kilon birazcık fazla olduğu için senin alman gereken doğuma kadar 9-10 kilo civarı. Ama sen madem şimdiden aldın olsun sorun etme olabilir. Bebeğin sağlıklı olsun ilerde verirsin. 

Bu aralar gidip şeker yüklemesi yaptır. Belki şekerin vardır ondan bu kadar tatlı istiyordur canın. Allah korusun o da sana ve bebeğe zararlı. Birazcık daha yemene dikkat etmeni öneririm çünkü asıl kilolar 30. Haftadan sınra alınıyor. Ve her bi ağırlıkta bel ağrısı kaburga ağrısı artıyor. 

Answer 2

canim başlangıç kilondan say verdiğin kilodan değil 26 haftalık 3 kilo almışsın gayet iyi 

Answer 3

Ekmek tatlı şeyler yeme. Bol su iç derim 

Answer 4

Canm bnde 83 le hamile kldim 78 e kdr dustum 16 dan sinra asiri kilo almya basldm ve istahim cok olmagi halde  suan 92 yim 83 le hamile kldim diye hespliyrm morelim duzeliyo ozmn 32.hftaya gircm ama iki kati yemedigm halde aldim sanirim òdem yapti vucudum artik 31 den sonra cok zorlndim eklem agrilarm oldu

Answer 5

Bende hızlı aldigimi düşünüyorum 61 ile hamile kaldım hiç vermedim ilk aylarda da şimdi 27+5 günlüğüm 8 kg almışım bana çok fazla geliyor takmayın diyorum da son aylarda daha çok alacakmışız bide 

Answer 6

Şekeri bırakmadığın sürece kilo almaya devam ediceksin cnm en çok kilo aldıran şeydir şeker

Answer 7

Yarından itibaren kabuklu tarçın al at sürahiye 2 tane hün boyu hatta doğuma kadar bu uygulamayı yap arada bir çay bardağı suya 1 tatlı kaşığı kadar elma sirkesi dök iç bak nasıl düşüyo kiloların tartıda inanamayacaksın kendine yoksa böyle hem doğumun zorlaşacak hemde doğum sonrası zor olur

Answer 8

Porsiyonları küçültüp. Protein ağırlıklı beslenip bollll su ve yürüyüş yaparsanız düzene girecektir.