Çatı kemiği ağrısıyla nasıl başediyorsunuz var mı geçirmenin bir yolu

Question

Merhaba hanımlar. İki üç haftadır çatı kemiğimde ağrı hissediyorum ama özellikle son 3 4 gündür dayanılmaz oldu. Oturup kalkamıyorum yattığımda dönemiyorum sanki kasığıma şiddetli bir darbe almışım da mosmor olmuş gibi ağrı hissediyorum. Magnezyum kullanıyorum etkisini görmedim. Kızım baş geliş pozisyonunda baskı yapıyor o yüzden biliyorum ama azaltmanın bir yolu var mı bilenler yazsın lütfen.

Answer 1

Doğum yaptım. Son ana kadar ben geciremedim soda ilk zamanlar biraz rahatlattı gibi oldu ama sonra o da etki etmedi. Sadece yatarken ayaklarmin arasına yastık koyunca biraz azaliyordu.

Comments

Hayırlı olsun gözün aydın canım :) hareketsizken sorun yok da işte yatıp kalkmak eziyet oldu.

Answer 2

20. Haftadan önce başladı 37deyim hala devam çok berbat bı ağrı oturup kalkmak işkence oluyor ama hiç bı şekilde geçmedi. Sadece uyurken bacaklarımın arasına yastık koyuyorum biraz daha rahat ediyorum o kadar.. 

Comments

Off gerçekten çok zor yaa

---

Aynı beni yazmışsınız. Bende de 4-5 aylıkken ağrımaya başlamıştı, bugün 37 haftalık olduk gittikçe ağrı fazlalaşıyor.

---

Hamilelik boyunca beni en zorlayan şey oldu geçmiyor doğuma kadar da geçmez herhalde. İnsan ayakkabısını bile çıkaramaz mi yok o bile acı vere vere. Kolaylıklar gelsin bizim gibilere..

Answer 3

Maalesef canım bi çaresi yok bende aynı durumdayım oğlum baş aşağı git gide daha şiddetli oluyor hele geceleri 32 haftalık hamileyim birkaç haftadır böyleyim magnezyum fayda etmiyor 

Comments

Dayanıcaz mecbur...

Answer 4

Hareketsiz kalmamaya sürekli oturmamaya özen göster. Riskin yoksa pilates yapabilirsin ağrın baya hafifler. Birde otururken bacaklarını iki yana açıp otur ne kadar gerdirirsen ağrın o kadar azalır

Comments

Pilates topu almak istiyorum normal doğuma da faydası varmış. 36 dan sonra yaparım diyordum ama şimdiden mi yapmak lazım

---

Dediğim gibi riskli bir gebelik geçirmiyorsan yapabilirsin. Ben hamile olduğumu 4. haftada öğrendim o günden beri pilates yapıyorum. O topa oturmak bile o kadar rahatlatıyor ki. Erken doğum riskin falan yoksa 36 yı beklemenede gerek yok. Ama yinede doktoruna danış tabi, en iyisini o bilir.

---

Çok ciddi olmasa da riskli bir gebeliğim var aslında 2 kez hastane yatışım yapıldı çok cesaret edemiyorum erken yapmaya.

---

O zaman mutlaka doktoruna danış öncelikle.

---

Teşekkür ederim canım.

Answer 5

Senin haftalarda bende de çok oluyordu resmen ağrısından penguen yürüyüşü yapıyordum :) şimdilerde daha az  

Comments

Benim de azalır inşallah

---

İnşallah geçer az daha sabret ne çok otur ne çok ayakta kal özellikle çok oturduktan sonra kalktığında çok ağrıyor

---

Sadece sabah uyandığımda biraz rahat oluyor gün içinde yine aynı gece zaten nirvana

Answer 6

Gece yatarken bile sızlıyor geçirmenin bir çözümünü bulamadım benim yarın son rabbim geriye kalanlara sifa versin 

Comments

Hadi gözün aydın canım Rabbim hayırlı evlat etsin darısı bize:)

---

Amin inşallah sağlıkla kucağımıza alırız

Answer 7

Bnde ayniyim çok kötü bi durum

Comments

Malesef

Answer 8

Tam bir aydır bendede var 30. Haftaya girdim. Rrken doğum belirtisi olabiliyor dedi doktorum. Çareside yok galiba oturmak, yatmak zulüm oldu banada

Comments

Vaktinde gelirler inşallah

Answer 9

Gerçekten bu yazıyı ben mi.yazdim diye bir an kendimden şüphe ettim  aynı benim gibi tarif etmişsiniz harfiyen  sizi o kadar iyi anlıyorum ki beni de 34 lerden beri bırakmıyor bu ağrı,  artı olarak belirli süre oturup ilk kalktığımda o kadar zor yürüyorum ki .. üzerine git diyorlar ama gidilecek gibi de olmuyor malesef ,yavaş yavaş hareketlerle devam etmeye çalışıyorum 

Comments

Bu post eski :)  şuan 35 haftalık gebeyim vve şuan hiç ağrım yok 3 hafta önce bende çatı ağrısı diye post açmıştım o derce ağrısı vardı Dr sorduğumda doğuma hazırlık oluyor ağırlık oluyor ondandır demişti ve ebe bana artık egzersizler başla demişti ben egzersizlere başlamadım belki ama daha hareketlendim ağrılarımın azaldığını ona bağlıyorum