Şeker takibi yapanlar bakabilir mi ?

Question

Gebelik şekerim var ve öğlen aç karna şekere nasıl bakılıyor ara öğün 11 de şimdi yesem 12 de ölçsem tokluk şekeri olmuş oluyor şimdi açım ölçsem yazsam olur mu en son 8 de kahvaltı yaptım 

Answer 1

Günde 3 öğün mü yiyorsunuz?

Comments

Evet diyete yeni başladım 3 ara öğün 3 ana öğün yiyorum

Answer 2

Benim diyetimde ara öğün 11de öğle yemeği 13de. Ben öğlen açlık şekerine bakarken 12.50de falan bakıodm sonra da yemeğimi yiyordm 

Comments

Benimde öyle aynı sizinki gibi ben 11 de öğle açlık baktım ara öğün yaptım şimdi 13 de de öğle yemeği yiyip tokluk bakarım

---

Allah yardımcımız olsun inşallah, ben 24.haftada şeker yüklemesi yaptırdım 31.haftadaym artık bir düzen oturdu ama yorucu valla yine de

---

Bebekte olumsuz bir etkisi oldu mu ben çok korkuyorum şimdi 28 bitiyor benim normaldi herşeyi pazartesi günü kontrol var umarım iyidir

---

Yok çok şükür 3 gün önce dra gittim şeker ile alakalı hiç bir sıkıntı yok dedi suyu da kilosu da iyi haftasıyla uyumlu dedi. Hiç korkma bende başta korktum ama alışıyor insan inan ki iyi düşün iyi olsun stres daha kötü yapıyor şekeri

Answer 3

Ben yapıyorum açlık tokluk şekerimi 10 da açlık 11 de tokluk yedikten bi saat sonra tokluk ölçüyorum öğle akşam da aynı şekilde birde yatmadan gece 11 de ölçüyorum 

Comments

Sekeri kendimiz evde nasıl olcebiliyoruz

---

Şeker ölçüm cihazınız olması lazım şekeri evde ölçmeniz için ..

---

Ben yatmadan hiç ölçmedim doktor günde 6 kez dedi onda bile öyle zorlanıyorum ki

Answer 4

Sabah 8 _9 arası aç karına ölçüp kahvaltıdan 1 saat sonra ölçüyorum ara öğün 11 de 1de öğle yemeği öğle yemeğinden önce öğle yemeğinden 1 saat sonra ölçüyorum 4 te tekrar ara öğün en geç 7 De akşam yemeği akşam yemeğinden önce yedikten 1 saat sonra ölçüyorum dr'a gideceğim zaman sadece diyete devam et dedi bana ...

Comments

Peki düşüyor mu şeker benim açlık düşüyor ama tokluk 150 149 da kalıyor yaa :( daha bu ikinci günüm diyetimin

---

Tokluk düşüyor benim açlık çok az yüksek dedi yemek yedikten sonra yürüyüş yapın evin içindede olsa yürüyün benim tokluk çıkmıyor bide yürüyorum yemeği yedikten sonra mesela bulgur pilavı var menüde pirinç kesinlikle yok bulgur pilavı olduğu zaman yanında ekmek kesinlikle yemiyorum benim yemek menüm yağsız çorba 1 kepçe 1 kase salata 4 yemek kaşığı yoğurt 8 yemekkaşığı sebze yemeği böyle akşamda bakliyat olabilir yada yine sebze yemeği makarnayı tam buğday unu makarna yiyorum yanında yine ekmek yemiyorum ekmek akşama kadar küçük dilimse her öğünde 2 dilim değilse 1dilim yiyorum tambuğday unu çavdar ..

---

Benimde sizinki gibi sayılır yeni başladım ben diyete 27.haftamda fark edildi oda yükleme yaptığım için fark edildi yoksa anlaşılmıycaktı sabah tokluk yüksekti ama öğle sebze yemeği birde yanına yoğurt yedim dengelemiş 116 çıktı 1 saat sonra

---

Benimde 26. haftamda anlaşıldı canım yoksa bende anlamayacaktım evet düşüyor

---

Şu an kaç haftalık ve bebekte olumsuz bir etkisi oldu mu benim en sonki kontrol bir hafta önceydi normaldi herşeyi

---

29+1  canım şimdi 2 hafta önden gidiyordu en son 26 haftalıkken 28 haftalık gibi gidiyordu boy ve kilo olarakta pazartesi tam 30 haftalık olucaz pazartesi gidicem hareketleri felan normal gayet hareketli ama sağlıklı olsunlar yeterki 2 ay daha sabır diyetle ♡

---

Benimde tam 28.haftam 27.haftamda 1050 kg di normal dendi ama 25 TE özele gitmiştim 950 gram demişlerdi oda normal dedi ama bana kilosu fazla gelmişti genelde o haftada 700 800 gram anca oluyor çünkü

---

Benim 26. haftada 1200 28 ile uyumlu kilosu ve boyu demişti canım ben diyet yapmaya başladığım hafta 1 kilo verdim kendim hemen şuan nasıl bilmiyorum ama 1400 1500 vardır diye tahmin ediyorum bilmiyorum bakalım pazartesi gidicem ..

---

Ben kilo vermek istemiyorum zaten zor aldım 43 ten 52 oldum ben