Şekeri mi nasıl düşürücem gebelik şekeri olanlar bakabilir mi

Question

Gebelik şekeri olanlar nasıl besleniyorsunuz şeker yüklemem yüksek çıktı :( dahiliyeye gidemedim tatil diye 

Answer 1

Kaç çıktı bnde yaşamıştım 3 sene önce

Comments

Açlık 74 1.saat sonra 200 2.saat sonra 166 :(((

---

Senin yine iyiymiş bnm 150 lerdeydi  hep ve düşmedi hep komtrol aştında tutuldum artık 37 olunca aldılar

---

Sizin açlık mı 150 benim tokluk 200 çıkıyor :((

---

Senin pek bişeyin yok o zmn bnm açık şekerim hiç düşmedi tokluğum iyiydi

Answer 2

Bende de şeker var düşmesi için bol bol yürüyüş yap ve su iç, en kısa zamanda da dahiliyeye görün derim

Comments

Bende yoktu açlık şekerime bakılıyordu hep normal veya düşük çıkıyordu ne olduysa bu haftalarda oldu galiba

---

Hormonlar çok farklılaşıyor benim bazen aynı şeyleri yemiş olmama rağmen bi yükseliyor bi yükselmiyor, inşallah doğumdan sonra hemen atlatabiliriz

---

Ya bende çok acıkıyorum yani ne yesem bilemiyorum dikkat etmezssem çok kötü bir rahatsızlık etkilerse su çoğalıyormuş galiba :(

---

Ara öğünlerini ihmal etme şekeri birden düşmesin. Düşmesi çıkmasından daha kötü oluyormuş. Doktor bana etkilenirse göbek çevresi buyur dedj ama cok sukur henuz oyle bir sorunls karsilasmadik.

---

Ama bebek illa ki etkilenir diye canını sıkma dediğim gibi ben yeri geliyo tatlı da yiyordum bazen çok şükür bir sıkıntı yaşamadım Allah gerçekten yardım ediyo bebişlerimize bize

Answer 3

Gebelik şekeri bendede var diyet yapıyorum sen dahiliyeye gidene kadar 3 ana 3 ara öğün yap sabah 8 de 1 tane haslanmis yumurta peynir domates salatalık biber ye saat 10 da ara öğün yap 2 meyve yanında 1 kase yoğurt öğlen 12 de yemek ye saat 3 te tekrar ara öğün yap 2 meyve yanında 1 bardak süt akşam 6 da yemeğini ye ve en son 9 da tekrar ara öğün yap 1 meyve 1 kase yoğurt ye ve kesinlikle beyaz ekmek yeme ya çavdar yada buğday ekmeği ye pilav makarna hamur işi tatlı yeme hastaneye gidene kadar.......

Benim diyet listem bana göre olduğu için orda yazanları söylemedim sana kiloma göre ayarlandi çünkü

Comments

Cook teşekkür ederim  çok sağolun

Answer 4

Beyaz ekmek pirinc patates gibi urunlerden paket gidalardan uzak durmalisiniz meyveyi abartmamalisiniz ve porsiyon kontrolu yapmalisiniz. Seker olcum cihazi edinin isterseniz cok pahali bir sey degil yemek yemeye basladiktan bir saat sonra olcum yapip doktora gittiginizde degerleri onunla paylasirsiniz ona gore tedavi yontemi belirler doktorunuz 

Comments

Kepekli ekmek aldım marketten hemen bıraktım beyaz ekmeği meyvede elma ve mandalin dışında birşey yemedim oda bir tane yedim ama yemek konusunda bilemiyorum ne yapıp ne yicem

---

Hamur isi tatli makarna pilavdan uzak durun yemekten yana cok dert etmenize gerek yok porsiyon kontrolu yapin cok abartmayin ekmegi de oyle bir sorun kalmayacaktir. Yuruyus yapin mumkunse sekeri dengeler