Question

Tansiyon sorunu olanlar yuruyus yapiyormusunuz gunde yarim saat fln ben nezaman yuruyus yapsam yukseloyor dinlenince dusuyor doktorum yuruyus yap dedi ama yukselincede korkmaya basladim 

Answer 1

ben  de son haftalarda tansiyon sorunu yaşadım onun için yürüyüşlerimi yavaş yavaş yaptım canım

Comments

Ben 21.haftada basladi 22 de ilac kullanmaya basladim yuruyus yapiyorum da cikiyor diye yurumeye korkuorum

Answer 2

Kaça çıkıyor

Comments

Ama daha haftam kucuk oyuzden korkuyorum yuruyuslere devam edimmi yuruyunce yukseldigini anliyorum cunku ama bu seferde bu haftalarda bukadar agirlasirsam ileriki haftalarda nasil olur diye korkuyorum

---

Kaç dk yürüyorsun yürürken temponu düşür kendini zorlama kesinlikle

---

Yarim saat fln yuruyorum kendimi zorlamadan yiruyorum zaten

---

Tamam yorma kendini çok fazla zaten çok yürümüyorsun ben kendim de yüksek tansiyondan doğum yaptım seninki korkulacak kadar yüksek değil stres yapma kendine tansiyonu takipte kalın

---

Tesekur ederim