3 aylık hamileyim düşük riskim var hep sola doğru yatmaya çalışıyorum kalkmamaya çalışıyorum fakat sola yatınca karnım ağrıyor kolum bacağım uyuşuyor başka nasıl yatmalıyım ve oturmaktan korkuyorum oturmanın düşüğe bir etkisi yoktur değil mi?